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건강고민Talk

Đậu phụ Ma Po với tương đậu~😋
2025.02.27 20:52
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Làm đậu phụ Ma Po bằng đậu tương lên men mà không dùng Doubanjiang

Bạn đã ăn ngon miệng rồi~🫠된장 마파두부~😋

 

Protein phong phú trong đậu phụ giúp kiểm soát huyết áp

Việc tiêu thụ protein có tác dụng tích cực trong việc giảm huyết áp

Trời mưa đấy

 

Tương đen có tác dụng chống ung thư, chống vi khuẩn, ức chế ung thư phổi, và giảm cholesterol

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bình luận36
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    인지니어스
    역쉬 땡쉐프님 최고최고👍👍
맛보고 싶은 비주얼이에요~^^
두부 워낙 좋아해서~애쓰셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    최고라고 해주시니 너무 감사하네요ㅎㅎ
지니님도 두부를 참 좋아하시는군요?
요리 잘하시니까 다음에 된장으로
마파두부 한번 만들어 보세요
저보다 더 잘 만드실 것 같아요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행운백도
    된장 마파두부 맛있겠어요 
두부좋아해서  뭘해도  맛있죠
된장도  좋은재료고 뭐하나 버릴게없는 요리네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    맞아요
말씀도 너무 잘해주시네요ㅎㅎ
저도 두부 좋아해서 두부로 다양한 요리를 
하고 있답니다ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김민정
    마파두부 맛있지요
된장까지 넣으니 더욱 좋아요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    마파두부 맛있지요
두반장 없이 된장으로 만들어 봤는데
이것 또한 맛있네요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    서나얌
    마파두부 직접 만드시다니 금손~~
넘 맛나보이네요 ㅎㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    ㅎㅎ 금손이라고 말씀해 주시니
너무 감사하네요ㅎㅎ
주말 즐겁기 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    마파두부 밥이랑 같이 먹으면 넘 맛있을것 같네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    밥이랑 같이 먹으면 최고지요
된장으로 만들어서 느끼함도 없네요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
    된장으로도 마파두부를 만들수 있네요
 밥에 쓱쓱 비벼 먹음 맛있겠어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    밥에 쓱쓱 비벼 먹음 진짜 맛있지요ㅎㅎ
토요일 저녁 마무리 잘하시고
꿀잠 주무세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    서여사
    맛있겠네요
맛나게드세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    맛있게 먹었답니다
좋은 저녁 시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    된장 마파두부도 맛날거 같아요 
담에 한번 만들어봐야겠어요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    다음에 한 번 꼭 만들어 보세요
건강에도 좋고 맛도 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찍찍이
    두반장도 없이 된장으로 마파두부 
만드셨네요
된장 두부 모두 건강에 최고지요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    그치요 된장과 두부 건강에
최고로 좋지요
토요일 마무리 잘하세요
  • 은하수
    된장과 두부 모두 건강에 좋지요 
된장마파두부 맛있겠네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    된장과 두부로 만들어서 건강하게 먹고
맛있게 먹었습니다
토요일 주말 저녁 마무리 잘하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    된장으로도 만들 수 있군요
저도 만들어보고 싶네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    된장으로도 만들 수 있어요
한번 해보셔요
건강에도 좋고 맛도 있네요
  • 히오
    엄청 영양가도 있어 보이고 맛도 있어 보이네용 맛과 영양 두 말이 토끼를 다 잡으셨네요~~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    ㅎㅎ 그렇게 봐주셔서 정말 감사합니다
맛과 영양 모두 다 잡았지요
된장도 건강하고 두부도 건강하구요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    된장으로도 맛있게 드시는군요
마파두부 비주얼 좋네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    비쥬얼 이쁘게 바주차서 감사해요
하루님도 주말 잘 보내시고
맛있는 것도 많이 드세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    된장으로만 마파두부 해도 더 맛나겠네요.
밥위에 얹어서 비벼 먹으면 꿀맛이겠어요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    바비에 앉아서 맛있게 먹었네요
두반장 없이도 된장으로도 만들 수 있어서
좋더라구요
우리 것이 좋은 거시여요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박금주
    된장으로 만드셨군요
대단하십니다  정보감사합니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    대단하겠네요ㅎㅎ 대단하다고 말씀해 주셔서
제가 너무 감사하네요ㅎㅎ
주말 저녁 좋은 시간 행복한 시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    마파두부 맛있죠
된장으로는 안해봤네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    된장으로 한번 만들어 봤어요
된장으로 만들었더니 구수 하더라구요
역시 우리 된장이 맛이 좋아요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    아고~  맛있겠네요  밥에 비벼 먹으면 꿀맛이겠어요
영양듬뿍  된장 마파두부 맛있게 드셨네요~ ㅎㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    된장으로 마파두부 만들어도 맛있더라구요
두부 많이 먹을 수 있어서 건강에도 좋고
맛있게 잘 먹었네요ㅎㅎ
토요일 저녁 맛있는 거 드시고 행복한 시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    민준&예슬맘♥
    넘 맛있어 보이는 마파두부네요!!!
영양도 가득하구요~^^ 전 마파두부 며칠전에 했다가 마음 팍 상해서 다시는 안하는걸로 ㅎㅎ 밥 잘먹는 아들마저 자기 입맛이 아니라고ㅠㅠㅠㅠ 마상입니다ㅠㅠ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    ㅠㅠㅠ 마음이 상하셨겠네요
만드시느라 고생하셨을 건데ㅠㅠ
된장으로 만들어서 영향도 가득하고
저는 맛있게 먹었네요 애들이랑ㅎㅎ
항상 맛있게 봐주셔서 감사드려요
즐겁고 행복한 하루 보내세요