건강고민Talk

Impaired fasting glucose

2023.06.02 18:23

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My recent health check-up results came out.

Fasting blood sugar level was 110.

I'm surprised and paying close attention to food control and reducing carbohydrates. We've scheduled a follow-up examination in a month... If I manage my diet well, it should get better, right?

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Comments30

케이스

식사 조절 뿐만 아니라 메뉴조절도 필요한게 아닐까요?
잘 챙기시길 바랍니다.

2023.06.17 12:57

강아림

탄수화물의 줄이고 식이성유위주먹고운동도 번걸아하면서  병행하는 게 좋을 거 같아요

2023.06.14 10:34

숑숑이야

식단 조절 잘하시면 도움 많이 되실거예요 식단 조절이 쉽진 않으니 화이팅이요

2023.06.06 15:53

puti1209

Author

네~~~어렵겠지만 잘 조절 해 볼게요
감사합니다

2023.06.06 21:12

돈나

저도 지난번 건강검진에 공복혈당이 100 나와서 놀랬는데
ㅜㅜ 식단관리 화이팅입니다.

2023.06.05 15:05

puti1209

Author

110 이면 많이 나온건가봐요
조심하고 철저히 관리해야건ㅆ어요

2023.06.06 21:11

SKY0118

공복에 많이 나오셨네요
혹시 무슨일 있으시거나 긴장하셔셔 그런거 아닐까요??

2023.06.04 15:57

puti1209

Author

그런 특별한 일은 었었는데...
요근래에 잠을 충분히 못 잔거는 있어요

2023.06.06 21:10

케이스

식사 조절하시고 정확하진 않은데 탄수화물 억제제 같은 것도 있어요
복용하시면 도움이 되실 것 같아요

2023.06.03 23:40

puti1209

Author

아~~~그걸 먹으면 탄수화물 조절이 되나보죠?
한번 알아볼게요

2023.06.06 21:10

정은이~♡

탄수화물이랑 당분 조심하시기 바랍니다 건강 잘 챙기시길 응원합니다

2023.06.03 01:17

puti1209

Author

워낙 단걸 좋아해서 그런가봐요
당분조심 명심할게요^^

2023.06.03 09:17

푸른봄

탄수화물, 군것질, 과일도 조심하셔야 해요. 관리 하시면 금방 좋아지실거에요

2023.06.02 23:11

puti1209

Author

제가 제가 그렇잖아요
과일폭식에 군것질쟁이...식습관 고쳐야 하긴 해요

2023.06.03 09:16

워니사랑

관리하시면 조금 내려가지 않을까 싶어요
당뇨는 정말 조심해야합니다

2023.06.02 22:44

puti1209

Author

그러니까요...한번 걸리면 계속 약을 먹거나 인슐린 주사를 맞더라구요...,

2023.06.03 09:15

송광

그 수치는 심각할정도는 아니고 정상보다 살짝 높네요.이정도는 식이요법 하시고 운동 조금만하면 금방 정상치로 돌아올것 같습니다

2023.06.02 21:25

puti1209

Author

아~~~그래요?
조금만 신경쓰면 괜찮아 질거라니 위로가 됩니다^^

2023.06.03 09:14

rain1950

식단조절하고 적당한 운동을 하면 수치가 어느정도 떨어지더라구요
다음 검사에서는 좋은 결과 있으시길 바래요

2023.06.02 19:50

puti1209

Author

네~~~신경써서 조절해 보겠습니당^^

2023.06.03 01:13

채아미

탄수화물 줄이시고 식단에 신경쓰시고 운동하시면 좋아지실꺼예요

2023.06.02 19:22

puti1209

Author

네~~~감사합니다^^
염려해 주셔서 감사합니다^^

2023.06.03 01:12

스쾃100

탄수화물  줄이시고   식이섬유  많이드세요
무엇보다  열심히 움직이셔야  혈당이 내려가더라구요

2023.06.02 18:43

puti1209

Author

감사합니다<~~
끼니마다 야채와 채소를 꼭 곁들여 먹어볼게요^^

2023.06.03 01:11

마요네즈

탄수 줄이시고 식이와 운동을 같이 한다면 좋아지실꺼예요..화이팅입니다

2023.06.02 18:34

puti1209

Author

네~~~당뇨라고 하니까 갑자기 겁이 나서요
운동 열심히는 하고 있는데...
조심 할께요

2023.06.02 18:41

채소걸

가까운 병원에 가보시는 게 좋을 것 같습니당 ⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝
화이팅입니다 ..

2023.06.02 18:31

puti1209

Author

네~~~조절하고 한달후에 다시 검사 받아 볼게요
감사합니다^^

2023.06.02 18:41

가을이엄마

식후 2시간 혈당은 어떻게 되세요?
정말 조심하셔야겠어요.
탄수화물 줄이시고 식사 후 산책도 꼭 하시길 바랍니다.

2023.06.02 18:25

puti1209

Author

식후 두시간후엔 안 재어 봥어요
식이조절해서 괜리 잘 해 보겠습니다^^

2023.06.02 18:42