건강고민Talk

Morning exercise

2026.03.15 10:48

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Lately, I've been going to the gym in the mornings because of insomnia.

I walked briskly today and reached 10,000 steps in an hour. 아침 운동

Comments4

고혈압 심근경색,뇌졸증 예방에도 도움주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용 👍

2026.03.15 20:53

아침 운동으로 만보걷기 수고하셨습니다 
건강 잘 챙기셨네요

2026.03.15 13:24

우와 1시간 만보면 거의 뛰다시피 하셨네요 불면증에도 걷기 운동이 아주 좋습니다

2026.03.15 12:31

아침 만보 걷기 운동 수고하셨어요
편한 하루 되세요.

2026.03.15 11:30

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