건강고민Talk

Tập thể dục buổi sáng

2026.03.15 10:48

kiểm tra 53gợi ý 0sắt vụn 0

Dạo này, vì chứng mất ngủ nên tôi thường đến phòng tập thể dục vào buổi sáng.

Hôm nay tôi đi bộ nhanh và đạt được 10.000 bước trong một giờ. 아침 운동

bình luận4

고혈압 심근경색,뇌졸증 예방에도 도움주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용 👍

2026.03.15 20:53

아침 운동으로 만보걷기 수고하셨습니다 
건강 잘 챙기셨네요

2026.03.15 13:24

우와 1시간 만보면 거의 뛰다시피 하셨네요 불면증에도 걷기 운동이 아주 좋습니다

2026.03.15 12:31

아침 만보 걷기 운동 수고하셨어요
편한 하루 되세요.

2026.03.15 11:30

hàng tuầnhàng tháng