건강고민Talk

Friday Step Count Walk🚶‍♀️🚶‍♂️

2025.03.28 22:22

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I went for a walk after eating.

Helps with digestion as well as blood pressure and blood sugar control

I am currently practicing walking after meals.

Have a peaceful night.

금요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️

Comments18

 식후  소화를 돕기위해 만보 걷기 수고 많으셧어요 
 혈압과 혈당에도  도움을 주지요

2025.03.31 15:20

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식후에 걷기하고 소화도 시키네요 
매일 식후에 걷고 있어요

2025.03.31 22:40

만보 채우면 뿌듯하고 기분 좋죠~
만보 수고하셨어요

2025.03.30 00:23

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만보채우면 너무 뿌듯하네요 
굿 밤 보내세요

2025.03.30 22:51

만보걷기 수고하셨어요 
응원합니다

2025.03.29 11:14

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만보걷기 응원 감사합니다 
좋은 밤 보내세요

2025.03.30 22:51

금요일 만보 성공하셨네요
고생하셨습니다

2025.03.29 09:03

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금요일 만보 응원 감사합니다 
내일도 걸어볼게요

2025.03.30 22:51

식후 걷기로 건강 잘 챙기고 계시지요
금욜 걷기도 수고 많으셨어여

2025.03.29 00:17

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식후에 걷기로 건강 잘 챙겨요
금요일 걷기했어요

2025.03.30 22:51

식후 산책 좋아요
소화뿐 아니라 혈당에도 도움되니
꾸준히 걸으세요
저녁엔 쌀쌀하니 겉옷 잘 챙기시구요~^^

2025.03.28 23:14

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식후에 걷기 너무 좋으네요 
잘 걷고 왔어요

2025.03.30 22:50

금요일 만보걸음 잘하셨어요 
꾸준히 걸어주면 건강에 좋아요

2025.03.28 22:45

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금요일도 식후에 걸어요
오늘도 굿 밤 보내세요

2025.03.30 22:50

식후에 걷는게 좋아요
걷기 수고하셨어요 편안한 밤 되세요

2025.03.28 22:25

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식후에 걷기하고 왔어요
매일 식후에 걸어요

2025.03.30 22:50

오호! 만보걷기 꾸준히 하시는군요! 👍 저도 혈압이 살짝 높아서 걱정이었는데, 들꽃7님 글 보니까 만보걷기 만큼 좋은 운동이 없겠네요! 혈당 관리에도 도움이 된다니 완전 꿀팁!🍯 감사해요! 😍

2025.03.28 22:23

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금요일도 만보걷기 하고 왔어요
매일 걷기하고 있네요

2025.03.30 22:49

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