Đi bộ 10.000 bước vào thứ Sáu🚶‍♀️🚶‍♂️

깐데또까

 식후  소화를 돕기위해 만보 걷기 수고 많으셧어요 
 혈압과 혈당에도  도움을 주지요 

SM.Han

만보 채우면 뿌듯하고 기분 좋죠~
만보 수고하셨어요

강미형

만보걷기 수고하셨어요 
응원합니다 

땡땡이

금요일 만보 성공하셨네요
고생하셨습니다

비니비니

식후 걷기로 건강 잘 챙기고 계시지요
금욜 걷기도 수고 많으셨어여 

쩡♡

식후 산책 좋아요
소화뿐 아니라 혈당에도 도움되니
꾸준히 걸으세요
저녁엔 쌀쌀하니 겉옷 잘 챙기시구요~^^

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

금요일 만보걸음 잘하셨어요 
꾸준히 걸어주면 건강에 좋아요 

애플

식후에 걷는게 좋아요
걷기 수고하셨어요 편안한 밤 되세요 

굿맨

오호! 만보걷기 꾸준히 하시는군요! 👍 저도 혈압이 살짝 높아서 걱정이었는데, 들꽃7님 글 보니까 만보걷기 만큼 좋은 운동이 없겠네요! 혈당 관리에도 도움이 된다니 완전 꿀팁!🍯 감사해요! 😍