건강고민Talk

Monday Step Count Walk🚶‍♀️🚶‍♂️

2025.03.24 22:25

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I walked 10,000 steps after a meal on Monday, the start of the week.

Walking after meals for blood pressure and blood sugar management

I am in the process of practicing.

월요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️

Comments28

SM.Han

만보 수고하셨습니다.
내일도 홧팅이에요!

2025.03.30 00:00

머랭이

식후 걷기하면 혈당내리는데 최고에요
열심히 운동해ㅛ

2025.03.26 13:27

냥이키우기

만보 고생하셨습니다
좋은하루 보내세요~

2025.03.25 20:41

들꽃7

Author

만보걷기 응원 감사합니다 
오늘도 편안한 밤 보내세요

2025.03.25 21:21

mhuii

건강에 좋은 만보걷기 고생하셨어요!
화이팅입니다!!

2025.03.25 10:44

들꽃7

Author

건강에 걷기 내일도 걸어보게요 
응원 너무 감사합니다

2025.03.25 20:22

강미형

월요일 만보걷기 수고하셨습니다 
응원합니다

2025.03.25 08:59

들꽃7

Author

월요일 걷기하고 건강도 챙기네요 
굿 밤요

2025.03.25 20:22

강미형

만보 수고하셨어요 
응원합니다

2025.03.25 08:57

들꽃7

Author

만보걷기 응원 감사합니다 
좋은 밤 보내세요

2025.03.25 20:22

행운백도

식후 혈당 관리  잘하셨어요
걷기운동은 역시  식후에는 꼭  필요한 운동이지요

2025.03.25 08:21

들꽃7

Author

식후 혈당관리에 좋은 걷기 했어요
매일 실천하고 있어요

2025.03.25 20:21

은하수

혈압과 혈당관리 위해 식후 걷기 좋네요
오늘도 걷기 응원합니다

2025.03.25 07:49

들꽃7

Author

혈압과 혈당관리 소화도 잘 되서 
식후에 걷고 왔어요

2025.03.25 20:21

굿맨

월요일 식후 만보걷기 정말 멋져요! 👏 대박 수고 하셨습니다! 이렇게 노력하는 모습 보니 저도 자극 받네요. 항상 긍정적인 에너지를 주셔서 감사합니다! 💖혈당 잡다!

2025.03.25 06:15

들꽃7

Author

식후에 걷고 있어요 소화도 되고 건강에도 좋으네요 
내일도 잘 걷고 인증할게요

2025.03.25 20:21

땡땡이

월요일 만보 성공이네요
수고하셨습니다
꿀잠 주무세요

2025.03.25 00:28

들꽃7

Author

월요일 만보걷기 응원 감사합니다 
내일도 잘 걸어봅니다

2025.03.25 20:21

비니비니

식후 걷는게 좋죠
꾸준히 걷고 건강도 잘 챙기세요

2025.03.25 00:09

들꽃7

Author

식후에 걷기 하고 잇어요
매일 하려고 노력하네요

2025.03.25 20:20

쩡♡

혈압 혈당 관리중이시네요
식후 걷기 수고하셨어요

2025.03.24 23:17

들꽃7

Author

혈압 혈당에 좋아서 걷기하고 있ㅇ요
식후에 걷고 왔어요

2025.03.25 20:20

애플

식후 걷기 수고하셨어요 
편안한 밤 보내세요

2025.03.24 22:50

들꽃7

Author

식후에 걷고 소화도 시켰어요
매일 걷기해요

2025.03.25 20:20

Lynn

식후걷기가 혈당관리에 참 좋다고 하더라구요 ㅎㅎ
꾸준한 만보걷기 실천 응원합니다

2025.03.24 22:42

들꽃7

Author

식후에 걷기하고 건강도 챙겨요
굿 밤 보내세요

2025.03.25 20:20

감사와행복

월요일 만보걷기 수고하셨습니다 
편안한 밤 되세요

2025.03.24 22:30

들꽃7

Author

월요일 만보걷기 하고 왓어요
매일 꼭 하네요

2025.03.25 20:19