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건강고민Talk

Camminata di mille passi lunedì🚶‍♀️🚶‍♂️
2025.03.24 22:25
controllo 20rottame 0

Anche il primo giorno della settimana, lunedì, ho camminato diecimila passi dopo aver mangiato.

Camminare dopo i pasti per il controllo della pressione sanguigna e della glicemia

Sono in corso di attuazione.

월요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️
commento28
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    SM.Han
    만보 수고하셨습니다.
내일도 홧팅이에요!
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    머랭이
    식후 걷기하면 혈당내리는데 최고에요
열심히 운동해ㅛ
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    냥이키우기
    만보 고생하셨습니다
좋은하루 보내세요~
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    들꽃7
    scrittore
    만보걷기 응원 감사합니다 
오늘도 편안한 밤 보내세요
  • mhuii
    건강에 좋은 만보걷기 고생하셨어요!
화이팅입니다!!
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    들꽃7
    scrittore
    건강에 걷기 내일도 걸어보게요 
응원 너무 감사합니다
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    강미형
    월요일 만보걷기 수고하셨습니다 
응원합니다
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    들꽃7
    scrittore
    월요일 걷기하고 건강도 챙기네요 
굿 밤요
  • immagine del profilo
    강미형
    만보 수고하셨어요 
응원합니다
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    들꽃7
    scrittore
    만보걷기 응원 감사합니다 
좋은 밤 보내세요
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    행운백도
    식후 혈당 관리  잘하셨어요
걷기운동은 역시  식후에는 꼭  필요한 운동이지요
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    들꽃7
    scrittore
    식후 혈당관리에 좋은 걷기 했어요
매일 실천하고 있어요
  • 은하수
    혈압과 혈당관리 위해 식후 걷기 좋네요
오늘도 걷기 응원합니다
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    들꽃7
    scrittore
    혈압과 혈당관리 소화도 잘 되서 
식후에 걷고 왔어요
  • 굿맨
    월요일 식후 만보걷기 정말 멋져요! 👏 대박 수고 하셨습니다! 이렇게 노력하는 모습 보니 저도 자극 받네요. 항상 긍정적인 에너지를 주셔서 감사합니다! 💖혈당 잡다!
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    들꽃7
    scrittore
    식후에 걷고 있어요 소화도 되고 건강에도 좋으네요 
내일도 잘 걷고 인증할게요
  • immagine del profilo
    땡땡이 
    월요일 만보 성공이네요
수고하셨습니다
꿀잠 주무세요
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    들꽃7
    scrittore
    월요일 만보걷기 응원 감사합니다 
내일도 잘 걸어봅니다
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    비니비니
    식후 걷는게 좋죠
꾸준히 걷고 건강도 잘 챙기세요
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    들꽃7
    scrittore
    식후에 걷기 하고 잇어요
매일 하려고 노력하네요
  • 쩡♡
    혈압 혈당 관리중이시네요
식후 걷기 수고하셨어요
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    들꽃7
    scrittore
    혈압 혈당에 좋아서 걷기하고 있ㅇ요
식후에 걷고 왔어요
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    애플
    식후 걷기 수고하셨어요 
편안한 밤 보내세요
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    들꽃7
    scrittore
    식후에 걷고 소화도 시켰어요
매일 걷기해요
  • Lynn
    식후걷기가 혈당관리에 참 좋다고 하더라구요 ㅎㅎ
꾸준한 만보걷기 실천 응원합니다
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    들꽃7
    scrittore
    식후에 걷기하고 건강도 챙겨요
굿 밤 보내세요
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    감사와행복 
    월요일 만보걷기 수고하셨습니다 
편안한 밤 되세요
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    들꽃7
    scrittore
    월요일 만보걷기 하고 왓어요
매일 꼭 하네요