라라리
만보도 하시고 사이클도 타셨네요 고생하셨습니다!!
Today, completed 10,000 steps plus 60 minutes of cycling.
2023.10.05 20:23
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Long holiday diet and step count both failed miserablyㅠㅠ
I tried for a few days to recover this, but it really didn't work.
Yesterday, I only managed 30 minutes of cycling, couldn't reach 10,000 steps, and just went to the neighborhood store.
Today, I finally went out.
8,000 steps and then walk the rest at home to reach 10,000 steps!
And I cycled for 60 minutes.
My son asked me to make spicy hot pot in the middle, and when I did, he said it was too spicy.
In the end, I ate everything myself and completed the 60-minute cycle.
I couldn't burn the mala soup, but I must have burned something.
Starting tomorrow, I need to try harder.
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Comments 10
감사와행복만보걷기와 사이클타기 수고하셨습니다 굿밤되세요
금지니오늘 하루도 수고하셨어요 굿밤되세요,
🍨툐리부인💗사이클 60분..대단하시네요! 사이클이 좋은가봐요?전 잠시 타봤을때 허벅지 근육이 너무땡겨서 도저히 엄두가 안나더라구요.. 만보와 사이클 운동으로 건강한 하루 보내셨네요~수고하셨습니다!
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우와 사이클 60분 정말 대단하시네요 수고많으셨어요
지폐메이커만보 채우셨군요 고생하셨어요 내일도 화이팅입니다
seabuck연휴때는 다 그래요~ 곧 적응되실거에요 응원해요
걷기와활기찬 님의 하루 기대합니다. 활기찬 하루를 신선하게 여시네요.
바다만보도, 싸이클도 모두 수고 하셨습니다. 하루 하루 건강한 나날 되시길 응원 합니다.