Botox/Filler

Is it okay to exercise or go to the sauna immediately after getting Botox?

2026.09.28 17:13

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I thought that as long as I didn't feel particularly uncomfortable after getting Botox, I could go about my life as usual.
People around me said it's best to avoid exercising or using the sauna on that day.

I usually work out in the evenings and tend to go to the sauna on weekends, so
I don't know how careful I need to be with my lifestyle on the day of the procedure.

I wonder if I only need to avoid it for about a day.
I am also curious if the precautions vary depending on the area.

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Comments4

말해뭐해

시술 직후 과격한 운동이나 사우나는 혈액순환을 촉진해 약물이 퍼질 수 있어 피해야 합니다.
가급적 며칠 동안은 안정을 취하는 것을 추천합니다.

2026.10.01 10:58

숲과 나무

보톡스는 주입된 위치에 안정적으로 고정되어 근육을 마비시켜야 효과가 나타나는데, 시술 직후 몸에 열이 나고 혈액 순환이 빨라지면 보톡스 약물이 주변의 원치 않는 근육으로 퍼질 수 있기 때문입니다

2026.09.29 23:36

H.J

저도 보톡스 맞고 나서는 당일 정도는 운동이나 사우나는 쉬는 게 좋다고 들었어요. 땀 많이 나는 운동이나 찜질방은 시술 부위에 자극이 될 수 있어서 괜히 무리하지 않는 게 마음 편하더라고요. 정확히 얼마나 피해야 하는지는 시술 부위나 병원 안내에 따라 다를 수 있으니 당일에는 병원에서 알려준 주의사항을 따르는 게 제일 좋을 것 같아요.

2026.09.29 02:35

mhuii

저도 보톡스 맞고 일상생활은 바로 했는데, 맞은 날은 운동이랑 사우나는 그냥 쉬었어요. 다음 날부터는 특별히 붓거나 불편한 게 없어서 평소처럼 지냈구요. 저는 당일에는 괜히 시술 부위를 만지거나 마사지하지 않으려고 신경 썼어요!

2026.09.29 00:19