¿Se puede hacer ejercicio o ir a la sauna inmediatamente después de recibir una inyección de bótox?

Pensé que, siempre y cuando no me sintiera particularmente incómoda después de ponerme bótox, podría seguir con mi vida como de costumbre.
La gente a mi alrededor me dijo que lo mejor era evitar hacer ejercicio o usar la sauna ese día.

Suelo hacer ejercicio por las tardes y tiendo a ir a la sauna los fines de semana, así que
No sé hasta qué punto debo tener cuidado con mi estilo de vida el día de la intervención.

Me pregunto si solo necesito evitarlo durante un día.
También me interesa saber si las precauciones varían según la zona.