È possibile fare esercizio fisico o andare in sauna subito dopo un trattamento con Botox?

Pensavo che, finché non avessi avvertito particolari fastidi dopo le iniezioni di Botox, avrei potuto continuare la mia vita normalmente.
Le persone intorno a me mi hanno detto che è meglio evitare di fare esercizio fisico o di usare la sauna quel giorno.

Di solito mi alleno la sera e tendo ad andare in sauna nei fine settimana, quindi
Non so quanto dovrò stare attento al mio stile di vita il giorno dell'intervento.

Devo evitarlo solo per un giorno circa?
Sono anche curioso di sapere se le precauzioni variano a seconda della zona.