하루세끼
오늘의 운동 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다 굿밤되세용 😀
오후운동을 못 가고 자버려서....😱
만회하려고 6시부터 운동했어요
음, 저희 아파트는 동과 동 사이가 지붕이 쭉 있는데
비가 와서 거기만 왔다갔다했어요
그러다가 캐시워크 동네산책 클리어하러
우산쓰고 나갔다 왔어요
집에 돌아오면서 계단오르기16층 했고
실내자전거 30분 탔어요
15분 레벨1, 15분 레벨2로 탔어요
이제 씻고 폼롤러해보려고요
저녁 먹은 거 다 털어냈겠지... 제발..🥹
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댓글 3
- 써니
저녁운동 수고하셨어요 응원합니다
clare비 오는 날도 운동 잘 하셨네요. 계단 걷기와 산책까지 모두 잘하셨습니다.