하루세끼
오늘의 운동 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다 굿밤되세용 😀
下午运动没去，睡着了....😱
我从六点开始锻炼，想要弥补。
嗯，我们的公寓楼之间有一条连续的屋顶。
因为下雨，我只在那边来来回回。
然后去完成CacheWalk社区散步
我带着伞出去又回来啦
回家的路上爬了16层楼梯
我骑了30分钟的室内自行车
我乘坐了15分钟的一级和15分钟的二级。
现在打算洗完澡后用泡沫滚筒。
我希望你已经把所有的晚饭都吐出来了……拜托了..🥹
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评论 3
- 써니
저녁운동 수고하셨어요 응원합니다
- clare
비 오는 날도 운동 잘 하셨네요. 계단 걷기와 산책까지 모두 잘하셨습니다.