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위고비를 고민한다면 생활 습관도 같이 준비하는 게 좋은 것 같아요

위고비 관련 정보를 찾아보다 보니 체중 감량 효과만큼이나 식습관 관리 이야기가 많이 보였습니다.

약의 도움을 받더라도 평소 식사 시간이나 음식 선택이 그대로라면 목표 체중을 유지하기가 쉽지 않다는 의견도 많더라고요.

결국 약은 시작을 도와주는 역할이고, 결과를 오래 유지하는 건 생활 습관이라는 이야기가 가장 공감됐습니다.

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댓글7
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    이지혜
    저도 이 부분 정말 공감해요. 저 역시 위고비를 맞으면서 식욕이 줄어드는 건 확실히 느꼈지만, 식사 습관까지 신경 쓰려고 했어요. 먹는 양이 줄어도 단백질이나 수분은 챙기고 운동도 조금씩 하려고 했고요. 결국 약에만 의존하기보다 생활 습관을 같이 바꾸는 게 중요하겠다는 생각이 들더라고요.
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    숲과 나무
    맞는 말씀인듯요!
    위고비 맞고도 식욕조절 잘 하시는 분도
    있으시고요, 위고비 맞고도 평소처럼
    먹어서 아무 효과 없는 분도 있더라구요 
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    케이스
    맞습니다 단기적인 체중 조절은 약을 통해서 가능하더지만 생활습관을 바꿔서 약을 중단한 후에도 꾸준히 유지하는게 중요하다고 하더라고요 습관을 고치는게 정말 중요한 거 같습니다
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    므찌당당
    다이어트 주사제로 감량의 자신감도 얻고요
    좀 더 가벼워진 몸으로 운동과 식이까지 하면 현상을 오래 유지할수 있어요
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    이하린
    작성자
    다이어트 주사제로 감량의 자신감도 얻고요
    좀 더 가벼워진 몸으로 운동과 식이까지 하면 현상을 오래 유지할수 있어요
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    원희
    저도 위고비를 알아보다보니 약으로 체중감량한 후에는
    생활습관을 바꿔야 요요도 없이 오래 유지할 수 있는 거 같아요
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    이하린
    작성자
    맞아요. 저도 위고비 관련 후기 찾아보면서 느낀 부분이에요.
    약으로 감량하는 것도 도움이 되지만 결국 식습관과 생활 패턴이 바뀌어야 중단 후에도 유지할 수 있는 것 같아요.