복약 후기/질문

스트레스성 변비

2024.07.04 14:17

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하루의 루틴이 되어버린 공복 물 한컵을

먹어도 보고 유산균을 꾸준히 먹어도

화장실 가기가 고역이네요

식이요법 때문에 야채도 엄청 먹는데

마음을 편하게 느긋하게 기다리는 습관을

기져야겠지요

무슨 약이든 액상이 빨리 흡수되기 때문에

액상유산균을 먹어요 스트레스성 변비

구름방울

저는 영양제때문에 변비가 생겨요 빈형땜에 철분 먹는데
안먹을수도 없고 곤란하네요 ㅠ

2024.07.04 16:10

저녁노을

작성자

철분제가 변비 있어요
철분제를 액상으로 바꾸면
더 나을거에ㅇ액상이 흡수가
잘되어서 효과가 있을거에요

2024.07.04 16:59

미리내♡♡♡

변비 해별방법이  사람 체질에 따라 다른듯 해요. 저는  그냥 포기하고  나올때까지 힘들지만 기다린답니다.

2024.07.04 15:56

저녁노을

작성자

저도 그랬는데 나올듯 말듯 하니까
신경을 거스르게 하니까  찝찝하고
온 신경이 곤두성ᆢㄷ

2024.07.04 16:57

sun flower

저도 변비가 심한데 남들이 좋다는 방법 다 써도 소용 없더라구요. 저도 그냥 기다려요. 그럼 언젠가는 소식이 있더라구요. 소식이 있기까지 힘들기는 하지만요.

2024.07.04 14:42

저녁노을

작성자

기다리기에는 불편해요
아예 소식이 없음 괜찮은데
항문에 걸쳐 있는 느낌이
너무 싫어요

2024.07.04 16:56

지영도영

맞아요 변비가 심하면 뭘 먹어도 그닥이네요

2024.07.04 16:41

저녁노을

작성자

배가 인 꺼지니까 더부루룩해서
먹는것도 꺼려져요
ㅎㅎ 그래도 입맛은 좋아요

2024.07.04 17:01

감사와행복

변비로 고생하시는군요 
액상 유산균 드시고 쾌변 보시길 응원합니다

2024.07.04 16:10

저녁노을

작성자

액상은 효과가 더 나아요
안되면 푸룬 쥬스로 가야지요
변비 탈출 출발

2024.07.04 17:00