등통증 해결법

저는  조금만  피곤하면 등, 쇄골, 겨드랑이 통증이 있어요.  남들은 이해가 안간다고 하지만 저는  너무 아프거든요.

그러면  폼롤러, 안마의자, 테니스공 마시자를 통해 온갖 마사지를 다하는데  할 때  뿐이고 근본적인 해결이 되지 않는것 같아요.

저랑 같은  경험  있으신 분들 도움 부탁드려요.