장보고
등쪽이 아픈건 대부분 등쪽 근육이 없어서라구 하더라구요..네이버에 등근육 만드는법이 정말 많아요..따로 열심히 운동 하셔야했요
Tôi cảm thấy đau lưng, xương đòn và nách chỉ sau một chút mệt mỏi. Người khác không hiểu được nhưng tôi thì rất đau.
Vậy thì tôi chỉ sử dụng foam roller, ghế mát-xa, bóng tennis để massage mọi thứ, nhưng dường như chỉ là tạm thời và không giải quyết được vấn đề căn bản.
Xin vui lòng giúp đỡ những người có cùng trải nghiệm với tôi.
0
0
bình luận 2