왈왈왈
다이어트 운동 추천으로는 개인적으로 헬스해보세요~! 헬스가 짱이랍니다!
다이어트 운동 추천 부탁드립니다 ㅠㅠ
안녕하세요! 저는 올해 다이어트를 성공적으로 마무리하고 싶은 간식킬러입니다.
그런데 어떤 운동을 해야 할지 고민이 많아서 여쭙습니다.
다이어트 운동 추천 부탁드려요!
캐시닥 병원이벤트를 알아보고 있고 약도 먹으면서 하려구요! 여기는 어떨까요?
https://hospitalevent.cashdoc.me/eventdetail/4168
저는 평소 운동을 꾸준히 하는 편은 아니지만,
걷기나 조깅은 괜찮게 할 수 있습니다.
그래서 다이어트 운동 추천이 필요해요
약과 함께, 다이어트 운동을 하면 진짜 좋을 거 같답니당
근육량이 많지 않아서 근력 운동은 쉽지 않을 것 같아요.
다이어트에 효과적인 운동은 어떤 것이 있을까요?
다이어트 운동 추천을 해주시면 좋을 거 같아요 ㅠ
제 체력 수준과 선호도를 고려하여
다이어트 운동 추천 해주시면 좋을 거 같아요!
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댓글 9
어피치러버다이어트 운동 추천 해달라고 하시면 무조건 뛰어야합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
가희근력운동도 같이 해주면 기초대사량도 높아지면서 좋다고하더라구요
긴에스패트로인터벌러닝이요~ 단시간에 제일 효과 좋은거 같아요
raintree저는 그냥 걸어요.걷다보면 만보도 금방이예요.
- 소소파인이
운동 뭐든 꾸준히 하면 다이어트 될거 같은데 꾸준히가 어려운거 같아요
로즈헬스와 걷고 뛰기가 제일효과있는거 같아요
- 채소걸
화이팅입니다 요가 추천 !
담쓰담쓰담식이가 제일 먼저조절되면 좋겠죠 그리고 나선 수영이요