왈왈왈
다이어트 운동 추천으로는 개인적으로 헬스해보세요~! 헬스가 짱이랍니다!
请推荐一些减肥运动。
你好！我是一个零食控，但我希望今年能成功完成我的减肥计划。
不过，我问这个问题是因为我很难决定该做哪种运动。
请推荐一些减肥运动！
我正在了解 Cashdoc 医院的活动，并计划在服药期间参加！这里怎么样？
https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4168
我通常不是那种能坚持锻炼的人，但是，
步行或慢跑都可以。
所以我需要一些关于饮食和运动方面的建议。
我认为配合药物治疗进行饮食锻炼会非常有益。
我觉得力量训练对我来说不容易，因为我肌肉量不多。
有哪些有效的减肥运动？
如果您能推荐一些减肥运动，我将不胜感激。
考虑到我的身体状况和个人喜好
如果您能推荐一些减肥运动，我将不胜感激！
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评论 9
- 어피치러버
다이어트 운동 추천 해달라고 하시면 무조건 뛰어야합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 가희
근력운동도 같이 해주면 기초대사량도 높아지면서 좋다고하더라구요
- 긴에스패트로
인터벌러닝이요~ 단시간에 제일 효과 좋은거 같아요
- raintree
저는 그냥 걸어요.걷다보면 만보도 금방이예요.
- 소소파인이
운동 뭐든 꾸준히 하면 다이어트 될거 같은데 꾸준히가 어려운거 같아요
- 로즈
헬스와 걷고 뛰기가 제일효과있는거 같아요
- 채소걸
화이팅입니다 요가 추천 !
- 담쓰담쓰담
식이가 제일 먼저조절되면 좋겠죠 그리고 나선 수영이요