Veuillez me recommander des exercices de régime ㅠㅠ

Veuillez me recommander des exercices de régime ㅠㅠ

 

Bonjour ! Je suis une grande gourmande et je souhaite réussir mon régime cette année.

 

Mais j'ai du mal à me décider sur le type d'exercice à faire, alors je demande conseil.

 

Veuillez me recommander des exercices de régime !

 

Je me renseigne sur l'événement Cashdoc à l'hôpital et je compte y participer tout en suivant mon traitement médical ! Et ici ?

 

https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4168

 

 

Je ne fais généralement pas d'exercice régulièrement, mais

 

Marcher ou faire du jogging, c'est très bien.

 

J'ai donc besoin de conseils en matière de régime alimentaire et d'exercice physique.

 

Je pense qu'il serait vraiment bénéfique de combiner régime alimentaire et exercice physique avec un traitement médicamenteux.

 

Je n'ai pas beaucoup de masse musculaire, donc la musculation ne sera pas facile.

 

Quel type d'exercice est efficace pour un régime ?

 

Je pense que ce serait bien si vous pouviez recommander quelques exercices de régime.

 

Compte tenu de ma condition physique et de mes préférences

 

Je pense que ce serait formidable si vous pouviez me recommander quelques exercices de régime !