Tolong rekomendasikan latihan diet ㅠㅠ

Tolong rekomendasikan latihan diet ㅠㅠ

 

Halo! Saya adalah pecinta camilan yang ingin berhasil menyelesaikan diet saya tahun ini.

 

Namun, saya bingung harus berolahraga apa, jadi saya bertanya.

 

Tolong rekomendasikan latihan diet!

 

Saya sedang mencari tahu tentang acara rumah sakit Cashdoc dan berencana mengonsumsinya juga! Bagaimana dengan tempat ini?

 

https://hospitalevent.cashdoc.me/eventdetail/4168

 

 

Saya biasanya tidak rutin berolahraga, tetapi,

 

Berjalan kaki atau jogging bisa dilakukan dengan baik.

 

Jadi, saya membutuhkan rekomendasi latihan diet.

 

Saya rasa akan sangat baik jika melakukan olahraga diet bersama obat.

 

Karena jumlah otot tidak banyak, latihan kekuatan tampaknya tidak akan mudah.

 

Apa saja latihan yang efektif untuk diet?

 

Saya rasa akan sangat membantu jika Anda merekomendasikan latihan diet ㅠ

 

Dengan mempertimbangkan tingkat kebugaran dan preferensi saya

 

Saya rasa akan baik jika Anda merekomendasikan latihan diet!