Per favore, consigliami qualche esercizio dietetico ㅠㅠ

Per favore, consigliami qualche esercizio dietetico ㅠㅠ

 

Ciao! Sono una che ama gli spuntini e voglio completare con successo la mia dieta quest'anno.

 

Ma ho difficoltà a decidere che tipo di esercizio fare, quindi chiedo.

 

Per favore, consigliatemi qualche esercizio dietetico!

 

Sto valutando l'evento dell'ospedale Cashdoc e ho intenzione di parteciparvi mentre prendo le medicine! Che ne dici di qui?

 

https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4168

 

 

Di solito non faccio esercizio regolarmente, ma

 

Va bene camminare o fare jogging.

 

Quindi ho bisogno di alcuni consigli su dieta ed esercizio fisico

 

Penso che sarebbe davvero utile seguire una dieta e fare esercizio fisico insieme alle medicine.

 

Non ho molta massa muscolare, quindi l'allenamento di forza non sarà facile.

 

Quale tipo di esercizio è efficace durante una dieta?

 

Penso che sarebbe utile se potessi consigliarmi qualche esercizio dietetico.

 

Considerando il mio livello di forma fisica e le mie preferenze

 

Penso che sarebbe fantastico se potessi consigliarmi qualche esercizio dietetico!