왈왈왈
다이어트 운동 추천으로는 개인적으로 헬스해보세요~! 헬스가 짱이랍니다!
ダイエット運動おすすめお願いしますㅠㅠ
こんにちは！私は今年ダイエットを首尾よく仕上げたいスナックキラーです。
ところでどんな運動をしなければならないのか悩みがたくさんあります。
ダイエット運動おすすめお願いします！
カシダック病院イベントを調べて、薬も食べながらやろう！ここはどうですか？
https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4168
私はいつも運動を着実にする方ではないが、
ウォーキングやジョギングは大丈夫です。
だからダイエット運動の推薦が必要です。
薬と一緒に、ダイエット運動をしたら本当にいいと思います。
筋肉量が多くないので、筋力運動は容易ではないと思います。
ダイエットに効果的な運動はどんなものがありますか？
ダイエット運動のおすすめをしてくれればいいと思いますㅠ
私の体力レベルと好みを考慮して
ダイエット運動おすすめしていただければいいと思います！
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コメント 9
- 어피치러버
다이어트 운동 추천 해달라고 하시면 무조건 뛰어야합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 가희
근력운동도 같이 해주면 기초대사량도 높아지면서 좋다고하더라구요
- 긴에스패트로
인터벌러닝이요~ 단시간에 제일 효과 좋은거 같아요
- raintree
저는 그냥 걸어요.걷다보면 만보도 금방이예요.
- 소소파인이
운동 뭐든 꾸준히 하면 다이어트 될거 같은데 꾸준히가 어려운거 같아요
- 로즈
헬스와 걷고 뛰기가 제일효과있는거 같아요
- 채소걸
화이팅입니다 요가 추천 !
- 담쓰담쓰담
식이가 제일 먼저조절되면 좋겠죠 그리고 나선 수영이요