Xin vui lòng đề xuất các bài tập giảm cân ㅠㅠ

Xin vui lòng đề xuất các bài tập giảm cân ㅠㅠ

 

Xin chào! Tôi là người thích ăn vặt và muốn kết thúc quá trình giảm cân thành công trong năm nay.

 

Tuy nhiên, tôi đang băn khoăn không biết nên tập thể dục gì, xin hỏi ý kiến.

 

Xin vui lòng đề xuất các bài tập giảm cân!

 

Tôi đang tìm hiểu về sự kiện của bệnh viện 캐시닥 và dự định dùng thuốc cùng lúc! Còn nơi này thì sao?

 

https://hospitalevent.cashdoc.me/eventdetail/4168

 

 

Tôi không thường xuyên tập thể dục đều đặn, nhưng,

 

Đi bộ hoặc chạy bộ nhẹ nhàng là có thể thực hiện tốt.

 

Vì vậy, tôi cần đề xuất các bài tập giảm cân phù hợp.

 

Cùng với thuốc, tập thể dục giảm cân thật sự rất tốt đấy ạ

 

Vì lượng cơ không nhiều nên có vẻ như tập luyện sức mạnh sẽ không dễ dàng.

 

Các bài tập hiệu quả cho việc giảm cân là gì?

 

Tôi nghĩ bạn nên tập thể dục giảm cân. ㅠ

 

Xem xét mức độ thể lực và sở thích của tôi

 

Tôi nghĩ bạn nên tập thể dục giảm cân!