식욕이 줄어도 끼니는 규칙적으로 챙길 수 있을까요?

마운자로를 알아보면서 가장 걱정되는 건 식사 습관이에요.

평소 바쁘면 끼니를 미루기도 하는데, 식욕까지 줄어들면 식사를 더 자주 거르게 되지 않을까 싶거든요.

체중을 줄이는 것도 중요하지만 제대로 먹는 습관을 유지하는 게 더 어렵게 느껴져요.

실제로 사용 중인 분들은 식욕이 적은 날에도 식사 시간을 지키는 편인가요? 식사량이나 영양 관리는 의료진에게 어떤 도움을 받으셨는지 궁금해요.

마운자로 후 주의사항, 뭐가 있을까?

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댓글1
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    원희
    식욕이 줄어들수록 끼니를 거르기 쉬워서 식사 시간을 미리 정해두는 게 도움이 될 것 같아요. 
    한 번에 많이 먹기 어렵다면 단백질과 채소 등 필요한 영양소를 소량씩 나눠 챙기는 방법도 있겠네요. 
    체중 감량뿐 아니라 영양 부족도 주의해야 하니, 식사량이 많이 줄어든다면 의료진과 상의해 관리 방법을 찾아보는 게 좋겠어요