지은
저는 탄수화물이랑 당류 함유량이 높은 액상과당, 디저트를 너무 좋아하는데요.
그래서 살도 많이 찌고 내장지방도 높은 편입니다.
건강 생각해서라도 다이어트를 해야 하고 식이조절도 해야 하는데 그게 쉽지가 않네요.
너무 어려워요.. 마운 자로 하게 되면 바로 식욕이 줄어들게 되나요..?
식욕이 없으면 몸에 좋지 않은 음식도 적게 먹게 되지 않을까 싶은데..ㅠㅠ
마운자로, 실제 효과 있을까?
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저는 탄수화물이랑 당류 함유량이 높은 액상과당, 디저트를 너무 좋아하는데요.
그래서 살도 많이 찌고 내장지방도 높은 편입니다.
건강 생각해서라도 다이어트를 해야 하고 식이조절도 해야 하는데 그게 쉽지가 않네요.
너무 어려워요.. 마운 자로 하게 되면 바로 식욕이 줄어들게 되나요..?
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