충치 예방은 어떻게 하는 게 좋을까요?

Question

저는 어렸을 때부터 남들보다 충치가 많았어요. 그래서 여기 저기 때우지 않은 곳이 없네요. 그래도 아직 완전 발치를 하지않고 부분적으로 때운 곳이 많아서 이제라도 충치 관리를 좀 하고 싶어요.  그냥 쉽게 생각하면 이 잘 닦고 단 음식을 많이 먹지 않는 게 방법인 것 같은데 혹시 더 신경써야 할 부분이 있을까요? 오랫동안 제 이로 건강한 생활을 하고 싶어서 이제부터 충치 예방 관리 정말 열심히 하려고 합니다.

펭하잉 · Accepted Answer

양치는 꼬박 해야하고, 치실도 사용하면 더 좋다고 하네요

김민정 · Answer

단단하거나 끈적이는 건 드시지 마세요.

치아가 상해요.

김투덜 · Answer

우선 양치 잘 하고, 치석제거도 잘하고 ㅠㅠ

치과가서 가끔 정비 받고 그래야 하는 것 같아요~

저도 아빠 닮아서 치아랑 잇몸이 약하네요 ㅠ.ㅠ

해피하냥 · Answer

양치 제때하구요 치과 가는게 무섭긴하지만

다녀야겠더라구요 예방차원에서요

seabuck · Answer

가그린 꼭 하려고 노력해요.

치실 꼭 사용하라고 그러시더라구요

까치리 · Answer

음식 먹고, 양치 하기. 자기전에 양치 하기. 치실 이용하기. 정기적으로 스케일링 하면서 이 점검하기. 정도 하시면 되지 않을까요. 민간요법이긴 한데, 저희 시어머니는 치약에 소다 살짝 묻혀서 양치하시는데... 70이 넘으셨는데, 아직도 이가 좋으시더라구요

lsy · Answer

그러게요 단것 안 먹고 양치잘 하면 되는거 아닌가 싶기도 하네요

립살리스 · Answer

치간치솔 이용하고 가그린도 해주면 좋을것 같아요

현명한자 · Answer

이 닦기 잘 하시고, 치실 사용으로 치간에 낀 것들도 잘 빼내고,

수시로 가글도 해주면 좋대요

즁주 · Answer

충치 예방은 정기적으로 치과에 다니는게 최고인 거 같아요

뚜민엄마 · Answer

음식먹구 빨리 양치하는게 좋은거ㅈ아닌가요

치실 치간칫솔도 열심히 하시구요

치과 Talk

충치 예방은 어떻게 하는 게 좋을까요?