치과 Talk

(꿀팁) 커피와 양치

2023.07.17 13:50

조회 1.3천추천 6스크랩 0

매일 마시는 커피, 절제는 가능하지만 완전히 끊을 수도 없더라고요~ 지난 한 달간 커피를 줄이려 노력은 했지만 실패입니다. 주말부터 다시 커피를 제대로 마셔주고 활력을 찾고 있답니다. ^^ 저는 오래전부터 습관이 양치를 하고 커피를 마셨답니다. 입안에 음식 냄새를 안고 커피를 마시면 커피를 제대로 즐길 수 없더라고요~ 친구들 모임에서도 저는 별난 짓을 하곤 했지요. '그냥 마시자는 말에 아냐 나는 더 맛있게 먹을 거야!'라며 이를 닦고 커피를 시작합니다. 그러던 어느 날 TV를 보는데 몰랐던 정보를 얻었습니다. 커피를 마신 뒤 양치를 하면 커피로 인해 산성화가 되어 치아에 손상을 준다는 것입니다. 착색에 대한 이야기도 있는데 양치 후 커피를 마실 경우 치아 착색에 대한 염려도 덜어주는 내용이었답니다. 대부분의 치약에는 불소가 함유되어 있는데 이 불소가 치아에 코팅이 되어 오히려 착색이나 변색이 되지 않도록 도움을 준다는 것입니다. 제가 잘하고 있었습니다. ^^ 어쩔 수 없이 커피를 마신 후 양치를 해야 할 경우에는 충분히 입안을 헹군 뒤 30분 정도 지나서 양치를 하라는 것입니다. 저는 양치 먼저 하고 커피를 마시며 이후 입안을 충분히 헹구며 물을 마십니다. ^^

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yhs7

저도 양치를 늘 먼저하기때문에 다행이네요~! 커피 넘 사랑하는데 이빨착색되는게 헝상불안하긴해요 ㅎ

2023.08.20 16:33

김경섭

좋은 정보 감사드립니다, 행복한 주말 보내세요

2023.07.29 18:00

은영

꿀팁이네요
감사합니다

2023.07.24 23:33

냠냐미

오오 그런거군요
아예 몰랐던거예요

2023.07.21 10:24

김경섭

좋은 정보 감사드립니다, 굿잠되세요

2023.07.20 23:46

김경섭

좋은 정보 감사드립니다, 편안한 밤 되세요

2023.07.19 22:56

작성자

좋은 정보가 되었다니 감사합니다. 님도 즐거운 시간 보내세요.

2023.07.20 11:34

손승환

저도 양치하고 나서 커피 마셔요.
커피를 마신 후 양치를 해야 할 경우에는 충분히 입안을 헹군 뒤 30분 정도 지나서 양치를 합니다.

2023.07.18 21:07

작성자

손승환 님도 잘하고 계시네요. ^^ 우리 늘 그렇게 치아 건강 지키기로 해요. 감사합니다.

2023.07.20 11:35

손주연

몰랐던 사실이네요.
양치하고 커피 마시는거 좋은거였군요.

2023.07.18 19:59

작성자

몰랐던 분들이 의외로 많으신 것 같아요. 손주연 님도 기억하고 치아 보호하시기를 바랍니다. ^^

2023.07.20 11:36

wonk

오오! 이런 꿀팁이! 
감사해요!!!!

2023.07.18 13:36

작성자

꿀팁이 맞는가요? 칭찬으로 듣습니다. wonk 님 감사합니다. 좋은 시간 보내세요!

2023.07.20 11:36

톳토

저도 양치하고 나서 커피 마셔요~! 좋은 습관이었네요!!!

2023.07.18 11:24

작성자

톳토 님도 양치하고 커피를 마시고 계셨군요. 좋은 습관이라더라고요. ^^

2023.07.20 11:37

나정맘

그게 알면서도 쉽지만은 않은거같아요
그래서 커피마신후 차선책으로 꼭 물을 마셔주고 있어요
기본습관을 매번 지켜내는게 정말 어려운거같아요

2023.07.18 09:47

작성자

혼자가 아닌 경우 이게 쉽지 않지요.? 차선책으로 물을 마셔주고 계시다니 다행이죠?

2023.07.20 11:38

푸른봄

이건 정말좋은 꿀팁이네요.   커피 마시기전 양치하고 마신후 30분뒤 양치 알아가네요

2023.07.18 00:13

작성자

푸른봄님도 꿀팁이라 말씀해 주시니 기분이 좋아지네요. 제가 적고도 저를 점검합니다. 물 마시기요~ ^^

2023.07.20 11:38

Jess

커피드시고 착색안되게
양치질중요하죠;)

2023.07.17 22:04

작성자

커피 마시고 착색 안 되게 물로 헹구고 30분 후 양치하기~ 중요하죠~ 감사합니다.

2023.07.20 11:39

우아하기

양치를 하고 커피를 마시면
커피맛이 이상할 것 같은데..와우.....신기하네요

2023.07.17 21:40

작성자

하하~ 저를 양치를 하고 입안을 물로 다시 헹군 다음에 커피를 마셔야 커피가 제대로 느껴진답니다. ^^ 개인차가 있겠지요?단, 믹스커피를 마실 때는 양치 전에 마시는 게 맛은 있더라고요.

2023.07.20 11:40

구름방울

커피 마신 후 바로 양치하면 안되는 건 알고있었지만 그 반대로 해볼 생각은 못했네요. 미백시술을 받을 것이 아니라 양치 먼저 하고 커피마시기를 습관화해야겠어요

2023.07.17 16:08

작성자

저도 미백 시술을 받을 생각은 추호도 없기에 치아 마모에 신경을 쓰고 정보를 반갑게 받아들였답니다. ^^

2023.07.20 11:41

이카루스

양치를 하고 커피를 마셔야 하는거였군요 전 반대로 하고 있었네요 앞으로는 바꿔야겠어요

2023.07.17 14:46

작성자

반대로 하시는 분들이 의외로 많더라고요~ 바꿔서 하되 물로 입 안을 헹구고 30분입니다. ^^*

2023.07.20 11:42

임★선

네 그렇습니다.  커피 좋아하는 데..
단점이 많아요.. 수고많으셨어요

2023.07.17 14:31

작성자

저도 커피를 좋아하는데 많은 단점도 있지만 장점도 많기에 꾸준히 찾게 되는가 봅니다.

2023.07.20 11:42

뚜아우찌

맞아요~~~전 커피 먹으면 꼭 생수로 입을 헹군답니다! 뭔가 텁텁함이 잇떠라구요~

2023.07.17 14:29

작성자

뚜아우찌 님도 커피를 마시면 텁텁함을 느껴 생수로 정리를 하시는 군요!! 저는 텁텁함은 없고 뭔지 모를 개운함을 느껴 즐기고 싶은데 입 안을 헹구고 있답니다. ^^

2023.07.20 11:43

지폐메이커

커피 마시기. 방법 잘 봤어요
양치하고 커피 마시기 중요하네요

2023.07.17 14:25

작성자

지폐메이커 님 감사합니다. 작은 습관이 치아 건강을 가져온답니다. 좋은 시간 보내세요!

2023.07.20 11:44

hnlovejs

반대로 알고 있었는데 양치하고 커피를 마셔야하는군요 그런데 양치하고 나면 커피맛이 제대로 나지 않을 것같은데 고민해봐야겠어요

2023.07.17 14:24

작성자

양치를 하고 마실 경우 커피 맛이 안난다는 분들이 많으시네요. 저는 오히려 제대로 느낄 수 있던데요. ^^ 개인차가 있나 봅니다. ^^ 믹스커피를 허할 때는 양치 전에 마시기도 합니다.

2023.07.20 11:45