Mẹo nhỏ: Cà phê và đánh răng

Cà phê uống hàng ngày, có thể kiềm chế nhưng không thể hoàn toàn từ bỏ~ Trong tháng qua tôi đã cố gắng giảm lượng cà phê nhưng thất bại. Cuối tuần bắt đầu lại uống cà phê đúng cách và tìm lại năng lượng. ^^ Tôi đã có thói quen từ lâu là đánh răng rồi mới uống cà phê. Khi mang mùi thức ăn trong miệng rồi uống cà phê, tôi không thể thưởng thức cà phê đúng điệu được~ Trong các buổi gặp bạn bè, tôi cũng thường làm những điều kỳ lạ. 'Chỉ uống thôi chứ không phải để nói là tôi sẽ thưởng thức ngon hơn!' Tôi đánh răng rồi bắt đầu uống cà phê. Một ngày nọ, xem TV, tôi đã biết được một thông tin mà trước đó chưa biết. Sau khi uống cà phê, nếu đánh răng sẽ làm axit trong cà phê gây hại cho răng. Cũng có nói về việc làm đen răng, nhưng nếu sau khi đánh răng mà uống cà phê thì sẽ giảm lo lắng về việc làm đen răng. Hầu hết kem đánh răng đều chứa fluoride, chất này tạo lớp phủ trên răng, giúp ngăn ngừa việc làm đen hoặc đổi màu răng. Tôi đã làm đúng rồi. ^^ Nếu không thể tránh khỏi việc đánh răng sau khi uống cà phê, hãy súc miệng thật kỹ rồi đợi khoảng 30 phút mới đánh răng. Tôi thường đánh răng trước rồi uống cà phê, sau đó súc miệng thật kỹ bằng nước. ^^