아침 기상후에 바로 양치 하시나요?

잭라빈3점팡팡

아침에 일어나면 입안이 텁텁한 건 정상이라서, 보통은 기상 직후 양치(또는 물로 헹굼) → 아침식사 후 양치 패턴을 많이 씁니다.

양치를 하루에 3번(아침·점심·취침 전) 정도 하는 건 일반적으로 문제 없고, 오히려 중요한 건 “횟수”보다 세게 문지르지 않는 것 + 부드러운 칫솔 사용이에요.

희영

저는 기상 후 양치하시는 걸 추천드려요.
제가 그렇게 하고 있거든요. 아무래도 밤새  입안에 번식된 세균들이나 냄새들을 양치로 해결할 수 있으니 한번하기 시작하니 안하고는 물도 마시기가 찝찝하던데요.
치약은 극소량만 써도 양치효과가 있으니 치약조금 묻혀서 혀까지 깨끗하게 닦아줍니다.  그거 아시나요! 아침에 아무것도 안 먹고 양치할 때 치약거품이 많이 안난다는거요. 그만큼 입안에 제거해야할것이 많다는거겠죠!  다들 아침양치 한번 해보세요. 개운해지실거에요.

밍

일어나자마자 양치하는 습관 들이니까 습관적으로 자동반사에요
안하면 너뮤 텁텁해요

꼬영이

자고 일어나면 입속 세균이 많다고 해서 일어나서 물먹기 전에 꼭 양치해요. 못할 경우는 물로 헹구거나 가글이라도 하고 있어요.

블루베리

저는 아침에 일어나면 바로 양치하는 편이에요.
자는 동안 입안에 세균이 많이 증식한다고 해서 물 마시기 전에 먼저 양치하는 습관이 생겼거든요.
반대로 아침 식사 후에 양치하시는 분들도 많던데, 각자 생활 패턴에 맞게 하는 게 제일 중요한 것 같습니다.

원희

전 아침을 잘 안먹기 때문에
기상 후에 양치 하는 편이에요

세라로즈

기상하면 가볍게 양치 합니다.
입 안이 너무 텁텁해서 안 할 수가 없어요.

보라카이

아침에 일어나자마자 바로 합니다.
자기전에 양치해도 입냄새 나요.ㅎㅎ

:D

저는 아침먹고 양치해요 ㅎ
너무 자주 하는것도 마모 걱정돼서 그냥 적당히 하려고하네요