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Apakah Anda langsung menyikat gigi setelah bangun tidur di pagi hari?
2026.06.11 21:54
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Sebagian besar dari kalian menyikat gigi sebelum tidur, kan?

Kalau begitu, apakah Anda langsung menyikat gigi setelah bangun tidur di pagi hari?

Seiring bertambahnya usia, meskipun saya menyikat gigi sebelum tidur, mulut saya terasa sangat kering dan tidak nyaman saat bangun tidur di pagi hari. Saya penasaran apakah Anda menyikat gigi setelah bangun tidur, apakah Anda tidak terlalu memperhatikannya, atau hanya berkumur ringan.

Jika saya menyikat gigi setelah bangun tidur di pagi hari, saya akhirnya menyikat gigi beberapa kali sehari, dan saya khawatir menyikat gigi terlalu sering juga dapat memengaruhi keausan gigi.

Berapa kali yang tepat?
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komentar7
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    밍
    일어나자마자 양치하는 습관 들이니까 습관적으로 자동반사에요
안하면 너뮤 텁텁해요
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    꼬영이
    자고 일어나면 입속 세균이 많다고 해서 일어나서 물먹기 전에 꼭 양치해요. 못할 경우는 물로 헹구거나 가글이라도 하고 있어요.
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    블루베리
    저는 아침에 일어나면 바로 양치하는 편이에요.
자는 동안 입안에 세균이 많이 증식한다고 해서 물 마시기 전에 먼저 양치하는 습관이 생겼거든요.
반대로 아침 식사 후에 양치하시는 분들도 많던데, 각자 생활 패턴에 맞게 하는 게 제일 중요한 것 같습니다.
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    원희
    전 아침을 잘 안먹기 때문에
기상 후에 양치 하는 편이에요
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    세라로즈
    기상하면 가볍게 양치 합니다.
입 안이 너무 텁텁해서 안 할 수가 없어요.
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    켈리장
    Penulis
    가볍게라도 하는게 나을까요?
헹굴때보면 엄청 탁해요
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    보라카이
    아침에 일어나자마자 바로 합니다.
자기전에 양치해도 입냄새 나요.ㅎㅎ
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    켈리장
    Penulis
    아무래도 수면중 세균번식 어마어마하겠죠?
가볍게라도 할까봐요
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    :D
    저는 아침먹고 양치해요 ㅎ
너무 자주 하는것도 마모 걱정돼서 그냥 적당히 하려고하네요
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    켈리장
    Penulis
    아침 먹고 하시는군요
기상후에 바로 하고 아침 먹고 또 하고 하니까 너무 손상이 심할것 같아 걱정이예요