[단백질보충] 매일 무첨가 두유 (쏘이라떼로 강추)

바쁜 아침 단백질 챙겨먹기도 어려워요. 그럴때 삶은 달걀+매일 무첨가두유를 먹습니다. 

또는 쏘이라떼로 만들어 먹으면 정말 맛있습니다. 우유 넣은 라떼보다 더 고소하고, 고단백에 저지방, 저칼로리이니 좋아요.

두유 한 잔(200ml)에 단백질 9.5g이니 꽤 괜찮죠? 100칼로리, 당류 2g인 점도 마음에 들고요. 그런데 콩단백질이다 보니 지방이 5.2g이라서 많이 마시면 안 될 것 같아요. 키토 다이어트를 한다면 더 마셔도 좋겠네요.

간단히 마셔서 단백질 보충할 수 있고, 맛도 좋은 제품입니다.