혈압 고민이네요~~

강아림

혈압에 도움이되는거는 운동이 제일 쉽고 좋은방법이
될거같아요

말해뭐해

네 저도 원래 저혈압이였는 데  나이들고 살이 찌니까  고혈압 에 가까워 지고 있어요.. 짜게 먹지말기해요. 

임★선

네 유전이라고 하네요.. 그래도두통이심하다니 조심해야겠네요.. 응원할게요 화이팅입니다.. 

강아림

혈압이 너무 높게나온다면은 운동을 꾸준히 무리하지않고
해보세욯

Jess

건강위해서 꼭 유산소 꾸준히하세요
음식도 조절하시구요 꼭이요

나나

혈압약은 한번먹으면 쭉 먹어야한다길래ㅠ
저는 자꾸 신경 쓰이게 되더라구요

푸른봄

혈압은 유전이라서 조심하셔야 해요.  약드시는것 부담갖지 마시고 약드시면서 운동으로 관리하시면 되요.

우아하기

에궁 저는반대로
혈압이 엄청 낮답니다.섞고싶네오ㅡㅇ

저스틴

혈압이 유전이긴 해요
운동이 답입니다 ㅜ

가을이엄마

두통이 있고 혈압이 높으시면 우선 병원 진료부터 받아보세요.
고혈압에 관련된 책도 좀 읽어보시고 운동과 수면, 식단 자신만의 계획을 세우시길 바랍니다. 

프카쟁이

혈압도 유전인거 같아요... 저는 엄청난 저혈압이였다가 요즘 정상혈압으로 돌아왔는데
엄마가 저혈압이였다가 고혈압으로 되서 저도 걱정이예요

야옹양

혈압 병원가서 검사해보셔요
저희부모님도 갑자기 혈압올라서 검사하니 고혈압이라구 ㅠㅠ

시리

가족력 무시는 못 하지요..혈압계를 사셔서 수축기 130 이완기 90 이상 나오면 꼭 병원 가셔서 상담 받아보세요..집에서 수시로 체크해서 가져 가시면 진료에 큰 도움 되십니다.최근 1주이상요..

김영동

혈압관리는 중요해요
운동으로 단련해요

뚜민엄마

혈압계있으시면 아침 일어나서 재시고 자기전 재셔서  일주일 이상 재셔서 병원 방문 해보세요

agnes0117

혈압은 유전이 좀 많더라고요
운동하시고 정상체중 유지하시는 거 기름진 음식 자제하시는 거 지켜보세요ㅡㅡㅡㅠㅠ

에비앙

혈압 유전맞지요 ㅠ 체크
자주 잘 해보셔야겠어요 

까칠리나

혈압 은 운동이  최고 라고  하네요   ^^  특히 계단 오르기요 ^^