이명치료한 간단한 방법

2년전인가 아침에 일어나다가 어질어질 그냥 푹 주저앉았던 경험이 있었죠.

순간 이거 뭐지 누워서 어질어질 생각만 하다가 검색만 하다가... 이석증인걸 알았네요. 이명이나 이석이나 같은 개념 같아요.. 이명은 귀에서 응하는 이상한 소리가 나는걸로만 알았는데 어쨌든 유튭검색하니 간단한 자가치려법이 있어 3-4회 해봤더니 바로 낫더라고요.. 얼마후에 또 같은 증상이 발생 . 역시나 같은 방법으로 (누워서 좌로 고개돌려 30초, 하늘을 보고 30초, 우로 고개들려 30초 반복) 해서 나았고요.. 

생각보다는 심각하지 않은 상태라 쉽게 치료가 된건지 어쨌든 그 이후에는 이석증은 발생한 적이 없네여 

이것도 스트레스 받거나 하면 발생한다는데 맞나요? 간단하게 잠시나마 겁먹었던 이석증을 치려하게 되서 다행이라고 생각했죠.