똘망천사
혈액검사 결과에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔었습니다.
약을 먹을만큼 높지는 않고 경계치라고 합니다
건강에 신경을 쓴다고 생각했는데 관리가 필요하다는 진단을 받으니 당황스러웠습니다
식단 조절과 운동으로 수치를 낮춰보고 싶은데 일상에서 실천하기 쉬운 식이요법과 효과적인 운동법이 궁금합니다.
꾸준히 노력하면 정상 수치로 회복이 가능할지 전문적인 조언을 듣고 싶어 문의드립니다.
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- 안레몬
혈액검사 결과에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔었습니다.
약을 먹을만큼 높지는 않고 경계치라고 합니다
건강에 신경을 쓴다고 생각했는데 관리가 필요하다는 진단을 받으니 당황스러웠습니다
식단 조절과 운동으로 수치를 낮춰보고 싶은데 일상에서 실천하기 쉬운 식이요법과 효과적인 운동법이 궁금합니다.
꾸준히 노력하면 정상 수치로 회복이 가능할지 전문적인 조언을 듣고 싶어 문의드립니다.