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아침 VS 저녁…탈모 예방을 위한 최적의 머리 감는 시간은?

아침 VS 저녁…탈모 예방을 위한 최적의 머리 감는 시간은?

최승식 기자 (choissie@kormedi.com) 님의 스토리
 
 
탈모는 나이와 성별에 관계없이 스트레스와 근심을 안겨주는 문제입니다. 탈모를 예방하고 관리하기 위해선 올바른 두피관리가 중요합니다. 특히 머리 감는 시간대에 대한 논쟁도 있는데요. 과연 아침에 머리를 감는 것이 좋을까요, 아니면 저녁이 나을까요?

코메디닷컴 유튜브 ‘그나마’에서는 표인봉 간호사의 진행으로 김선욱 분당서울대병원 교수, 민재원 약사, 트레이너 아놀드홍이 탈모 원인과 예방법에 대해 이야기를 나눴습니다.

 

윤기있는 머릿결을 자랑하는 민재원 약사는 탈모 예방을 위해선 저녁에 감는 걸 추천했습니다. 민 약사는 “하루 종일 쌓인 노폐물과 유해물을 깨끗하게 씻고 자는 것이 두피건강에 도움이 된다”고 강조했습니다.

 

김선욱 교수는 머리를 감는 시간대보다는 샴푸 후 머리를 충분히 말리는 것이 중요하다고 말했습니다.김 교수는 “바쁜 아침시간에 머리를 감으면 시간에 쫓겨 제대로 머리를 말리지 않고 외출하면 두피건강에 악영향을 미칠 수 있다’고 조언했습니다.

 

결국 머리를 감는 시간대보다는 개인의 생활습관과 두피상태에 따라 관리법이 다르다고 합니다. 언제 감느냐 보다는 올바른 샴푸방법과 두피관리가 중요합니다. 보다 자세한 탈모 이야기는 코메디닷컴 유튜브채널 ‘그나마’를 통해 확인할 수 있습니다.

 

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전무조건 저녁이죠

아침에는 머리감을 시간도 없고,

노폐물과 유해물을 깨끗히 해주는 팁

바로 저녁에 머리감기가 맞죠 

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댓글 15
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    숲과 나무
    ㅋㅋㅋ
    저도 탈모예방에 관심이 많은데,
    탈모에 신경을 잘 안 쓰거든요~ㅎㅎ
    그럼에도 이렇게 
    두피를 깨끗하게 씻고 관리해주면
    좋다는 정보를 님덕분에 얻습니다 ^^
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      작성자
      저녁에 감는것이 아주 좋죠 
      요즘 게시물에 탈모의 관심들이 많으신거 같아요 
      미리 관리해야지. 머리 빠지면 으흐 무섭네요 
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    JellaHJ
    예전에는 미용실에 가면 모발은 가늘어도 숱은 많은편이다 라는 말을 들어왔었는데, 요즘은 머리숱이 많지는 않으시네요 라는 말을 자주 듣습니다ㅠ 환절기만 되면 뭉텅이로 빠져서 화장실 배수구가 제 머리카락으로 빽빽할 정도에요. 거기다가 다이어트를 하니까 더 빠지구요..
    살면서 쭉 몇십년을 아침에 머리를 감아왔고, 그래야 하루가 상쾌하게 시작되는 느낌에 저녁까지도 기름지지 않고 뽀송하다고 생각했었는데, 저도 요즘은 저녁에 감는 버릇을 들였습니다. 저녁에 운동을 하니까 땀이 나서 안감을 수가 없겠더라구요ㅎㅎ;; 그런데 생각보다 다음날 기름지지도 않고, 아침에 준비하는 시간도 줄어들어서 이점이 많아요! 
    올려주신 글을 읽어보니 탈모에도 도움이 된다니 앞으로도 쭉! 운동을 안하게 되더라도 쭉! 저녁에 감아야겠다는 생각이 드네요! 좋은 정보 잘 읽었습니다^^
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      작성자
      다이어트하면 탈모가 먼저 온다고 하네요
      영양분의 불균형이생겨서 그런가 보네요 
      아침에 머리 감으셨나요 ?
      맞아요 아침에 머리를 감지 않으니까 좀 여유로운 시간,
      아침식사를 더 챙길수 있어서 좋아요 
      저녁에 머리 감는습관 바꾸시길 아주 잘하셨네요 
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    슈빠
    자기 전에 머리를 감고 말리고 자야 한다라는 것은 논리가 있네요. 아침에 바쁘니까 제대로 말리지도 않고 가니까는 그런 문제가 생기는 거겠죠. 자기 전에도 마찬가지인 것 같아요. 다 말리고 자야 돼요. 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      작성자
      전 퇴근후 항상 저녁에 머리 감고 있는데,
      시간적이 여유때문에 아침은 힘들어요 
      그런데 잘하고있는거네요 
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    깐데또까
     저녁에 감는게 최고네요~
      노폐물과 유해물을 깨끗하게 감아주기~^^
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      작성자
      하루종일 쌓인 노폐물은 
      저녁에 삼푸로 말끔하게 감아주는게 좋죠 
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    ..💕한밧드(0:01발송)
    저는 머리가 구겨질까봐 아침에 종종 머리를 감는 편인데, 외부활동 하고나서 무조건 저녁에 머리를 감는게 좋은 거군요! 좋은 정보 감사합니다!
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      작성자
      머리는 저녁에 감고,
      말끔하게 말려주는것이 좋다고 해요
      젖은머리는 구겨지죠 
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    bi
    머리는 저녁에 감는게 좋네요
    잘 말리는 것도 중요하네요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      작성자
      잘말리는것이 좋아요
      꼭 모근을 바짝 말려 주라고 하네요 
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    AA
    머리카락은 저녁에! 감는게 좋습니다. 본문에 나와있듯이 하루동안 쌓인 먼지와 노폐물을 깨끗하게 씻고 자는 것이 중요하죠.
    미세먼지도 많은데 잠자리에 들었을 때 머리를 안감으면 찝찝하잖아요. 다들 머리를 저녁에 감도록 해 봅시다. 
    
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      작성자
      그럼요 
      하루종일 쌓인 노폐물이요 
      저녁에 말끔히 감아 주고, 잘 말려 줘야죠 
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    김민정
    저녁에 감는게 좋군요
    좋은 글 잘 봤어요