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早上洗头还是晚上洗头……哪个时间洗头最有利于防止脱发?

早上洗头还是晚上洗头……哪个时间洗头最有利于防止脱发?

记者崔承植 (choissie@kormedi.com) 报道
 
 
无论年龄或性别,脱发都是一个令人焦虑和担忧的问题。正确的头皮护理对于预防和控制脱发至关重要。甚至关于何时洗头也存在争议。早上洗头好还是晚上洗头好呢?

在 Comedy.com 的 YouTube 频道“Geunama”上,首尔大学盆唐医院的金善旭教授、药剂师闵在元和教练 Arnold Hong 讨论了脱发的原因和预防方法,节目由护士 Pyo In-bong 主持。

 

拥有一头亮泽秀发的药剂师闵在元建议晚上洗头以防止脱发。药剂师闵表示:“睡前洗去一天中积累的废物和有害物质,对头皮健康有益。”我强调了这一点。

 

金善旭教授表示,洗发后彻底吹干头发比选择合适的洗发时间更重要。“如果你早上洗头,时间紧迫,不得不匆忙出门,头发没有彻底吹干就出门,这会对头皮健康产生负面影响。”他建议道。

 

归根结底,护发方法取决于个人的生活习惯和头皮状况,而不是洗头的时间。正确的洗发和头皮护理比洗头的时间更重要。想了解更多关于脱发的故事,请关注Comedy.com的YouTube频道“Geunama”。

 

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这肯定是晚餐。

我早上连洗头的时间都没有。

清理垃圾和有害物质的技巧

晚上洗头是正确的做法,对吧?

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评论 15
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    숲과 나무
    ㅋㅋㅋ
    저도 탈모예방에 관심이 많은데,
    탈모에 신경을 잘 안 쓰거든요~ㅎㅎ
    그럼에도 이렇게 
    두피를 깨끗하게 씻고 관리해주면
    좋다는 정보를 님덕분에 얻습니다 ^^
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      저녁에 감는것이 아주 좋죠 
      요즘 게시물에 탈모의 관심들이 많으신거 같아요 
      미리 관리해야지. 머리 빠지면 으흐 무섭네요 
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    JellaHJ
    예전에는 미용실에 가면 모발은 가늘어도 숱은 많은편이다 라는 말을 들어왔었는데, 요즘은 머리숱이 많지는 않으시네요 라는 말을 자주 듣습니다ㅠ 환절기만 되면 뭉텅이로 빠져서 화장실 배수구가 제 머리카락으로 빽빽할 정도에요. 거기다가 다이어트를 하니까 더 빠지구요..
    살면서 쭉 몇십년을 아침에 머리를 감아왔고, 그래야 하루가 상쾌하게 시작되는 느낌에 저녁까지도 기름지지 않고 뽀송하다고 생각했었는데, 저도 요즘은 저녁에 감는 버릇을 들였습니다. 저녁에 운동을 하니까 땀이 나서 안감을 수가 없겠더라구요ㅎㅎ;; 그런데 생각보다 다음날 기름지지도 않고, 아침에 준비하는 시간도 줄어들어서 이점이 많아요! 
    올려주신 글을 읽어보니 탈모에도 도움이 된다니 앞으로도 쭉! 운동을 안하게 되더라도 쭉! 저녁에 감아야겠다는 생각이 드네요! 좋은 정보 잘 읽었습니다^^
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      다이어트하면 탈모가 먼저 온다고 하네요
      영양분의 불균형이생겨서 그런가 보네요 
      아침에 머리 감으셨나요 ?
      맞아요 아침에 머리를 감지 않으니까 좀 여유로운 시간,
      아침식사를 더 챙길수 있어서 좋아요 
      저녁에 머리 감는습관 바꾸시길 아주 잘하셨네요 
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    슈빠
    자기 전에 머리를 감고 말리고 자야 한다라는 것은 논리가 있네요. 아침에 바쁘니까 제대로 말리지도 않고 가니까는 그런 문제가 생기는 거겠죠. 자기 전에도 마찬가지인 것 같아요. 다 말리고 자야 돼요. 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      전 퇴근후 항상 저녁에 머리 감고 있는데,
      시간적이 여유때문에 아침은 힘들어요 
      그런데 잘하고있는거네요 
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    깐데또까
     저녁에 감는게 최고네요~
      노폐물과 유해물을 깨끗하게 감아주기~^^
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      하루종일 쌓인 노폐물은 
      저녁에 삼푸로 말끔하게 감아주는게 좋죠 
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    ..💕한밧드(0:01발송)
    저는 머리가 구겨질까봐 아침에 종종 머리를 감는 편인데, 외부활동 하고나서 무조건 저녁에 머리를 감는게 좋은 거군요! 좋은 정보 감사합니다!
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      머리는 저녁에 감고,
      말끔하게 말려주는것이 좋다고 해요
      젖은머리는 구겨지죠 
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    bi
    머리는 저녁에 감는게 좋네요
    잘 말리는 것도 중요하네요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      잘말리는것이 좋아요
      꼭 모근을 바짝 말려 주라고 하네요 
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    머리카락은 저녁에! 감는게 좋습니다. 본문에 나와있듯이 하루동안 쌓인 먼지와 노폐물을 깨끗하게 씻고 자는 것이 중요하죠.
    미세먼지도 많은데 잠자리에 들었을 때 머리를 안감으면 찝찝하잖아요. 다들 머리를 저녁에 감도록 해 봅시다. 
    
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      그럼요 
      하루종일 쌓인 노폐물이요 
      저녁에 말끔히 감아 주고, 잘 말려 줘야죠 
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    김민정
    저녁에 감는게 좋군요
    좋은 글 잘 봤어요