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저도 탈모가 진짜 고민인데.. 나이가 들수록 머리카락도 얇아지고 머리숱도 없어지더라구요 잘 관리해야겠어요. 꿀팁 감사합니다~
살아보니 탈모는 예방이 제일 중요합니다.
머리숱이 풍성해서 미용실원장님이
싫어한다는 모발을 가지신 복많은 분들도
나이가 들면 머리숱이 많이 빠졌다며
고민을 하는데 하물며 머리숱으로
20대때부터 살짝 고민을 하던 제가
50대가 되니 이젠 심각한 고민을 하게 되네요.
탈모샴푸도 여러개 써보고했지만
감동할만한 효과는 솔직히 보지못했구요.
이렇게 고민할줄 알았다면 미리미리 탈모예방할껄~
후회를 많이 하게 됩니다.
제가 머리숱이 확 줄게 된 계기는요.
땀나게 움직이면서 항상 캡모자를 즐겨 쓰면서부터에요.
30대초반에 야외에서 일을 3년정도 했었는데
햇볕도 가릴겸. 머리도 단정하게 할겸
거의 매일 캡모자를 즐겨썼어요.
앞머리숱이 그때까지만 해도 꽤 많았는데
정말 3년후 일을 그만둘때가 되니
앞머리숱이 반으로 줄더라구요?
아차싶어서 그 뒤론 왠만하면 땀날때
모자로 땀배출을 막는 상황은 피했어요.
단골 미용실에 가면 원장님이 항상
검은콩 많이 드세요~~ 하는데
대답만 열심히 했구요.
이제 콩도 잘먹고 모자도 안쓰고
탈모샴푸도 매일 쓰지만
떠나간 나의 님은 돌아오질 않네요.
아직 머리숱 걱정없는 부러운 분들은
현실에 만족하지마시고
열심히 탈모예방에 신경쓰시길요.
40대에도 50대에도 60대에도
그 나름의 인생이 아름답게 펼쳐진답니다.
검은콩 많이 드시고~
두피를 답답하게 가두는 모자는 가급적 피하시고
좋은샴푸로 미리미리 영양분을 공급해주세요.
이미 벌어진 일이라면
지금의 모발을 유지하는것도 중요합니다.
검은콩뿐 아니라 시금치.달걀.견과류 등등
탈모에 도움되는 음식들을 매일 먹고
식습관 관리와 스트레스 해소.숙면하는
생활습관 개선도 열심히 해야겠습니다.
탈모예방뿐 아니라 전반적인 건강증진도
함께 할수있도록 말이죠.
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댓글 5
박효정탈모 미리 예방해주는게 제일 좋은 방법같아요. 이미 시작되고나서는 겉잡을 수 없는 것 같습니다. 유지관리의 중요성 잘 봤습니다. 좋은 하루 보내세요
와라우cashdoc저도 탈모고민하기 시작한지 좀 되었는데요. 정말 검은콩이 도움된다고 해서 많이 챙겨 먹고 있어요. 도움되는것 같다가 다시 돌아오고 반복이되고 있어요. 청결도 중요하다고 랍니다.
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌맞아요 검은콩이 모발에는 정말 좋다고 하죠 검은 것들은 다 좋다고 하네요 검은깨, 검은쌀 머리가 튼튼해지고,검해 진다고 해요
- 바다사랑태양
요즘 탈모 때문에 여간 신경이 많이 쓰이는게 아닌데요... 좋은 정보 잘 보고 갑니다... 감사합니다...