확실히 굶으면서 뺐을땐 머리가 많이 빠지는게 확실하게 보였는데 계속 잘 먹으니까 빠지는 양이 많이 줄었네요..
mhuii그래서 식사를 잘 챙기는 게 정말 중요한 것 같아요ㅜㅜ 체중 줄이는 데만 집중하다 보면 영양을 놓치기 쉬운데, 단백질이나 식사량을 부족하지 않게 챙기면서 감량해야 모발 건강에도 도움이 되겠더라구요.
생각하는붕어