饮食脱发

mhuii

그래서 식사를 잘 챙기는 게 정말 중요한 것 같아요ㅜㅜ 체중 줄이는 데만 집중하다 보면 영양을 놓치기 쉬운데, 단백질이나 식사량을 부족하지 않게 챙기면서 감량해야 모발 건강에도 도움이 되겠더라구요.

생각하는붕어

휴지기 탈모 정말 무섭죠.. 그래서 저도 요새 영양제 매일 꼬박 복용중입니다 ㅠ

원희

굶으면서 살을 빼면 영양 부족으로 탈모가 생길 수 있다고 하더라구요
역시 무리한 다이어트보다는 단백질과 영양소 골고루 챙겨 먹으면서 건강하게 감량하는 게 중요한 것 같아요.