糖尿病患者，如果持續服用“這個”，抑鬱症狀會改善嗎？

研究結果顯示，持續服用蛋白質的第二型糖尿病患者，其憂鬱症狀得以緩解。

荷蘭阿姆斯特丹自由大學的邁克·M·米格爾布林克等研究人員分析了1137名2型糖尿病患者的抑鬱症狀和蛋白質攝取量等資料。研究人員使用抑鬱症評估工具（PHQ-9）量表來測量是否有抑鬱症狀。PHQ-9是一個包含九個問題的問卷，這些問題符合主要抑鬱障礙的診斷標準，總分為27分。分數越高，抑鬱程度越重，其中10分以上被判定為患有抑鬱症。

結果顯示，總蛋白質攝取量越多，PHQ-9分數越低。這是因為蛋白質中的必需氨基酸富含神經傳導物質。研究人員表示，蛋白質飲食有助於解決神經傳導物質的失衡。蛋白質中富含被稱為快樂荷爾蒙的血清素的原料——必需氨基酸色氨酸。蛋白質中的酪氨酸也是調節情緒的神經傳導物質如多巴胺的原料。

然而，蛋白質攝取量較多並不代表抑鬱症的患病率會降低。此外，蛋白質的種類是植物性還是動物性，與抑鬱症狀得分沒有關聯。

另一方面，這項研究結果最近刊登在國際學術期刊《預防醫學》上。

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