냥이키우기
몰랐던 정보인데 정보감사합니다잘보고갑니다
Les patients diabétiques, prendre régulièrement « cela » peut-il atténuer les symptômes de dépression ?
2024.08.05 00:49
vérifier suggestion ferraille
Ma mère souffre de diabète.
Il est également arrivé que cela ressemble à une complication.
Il souffre tellement de ses articulations qu'elles ne fonctionnent pas bien et lui font mal.
Vous vous sentez déprimé...
Eh bien... vous préférez généralement le végétarisme, mais
Vous n'aimez pas beaucoup la viande parce que vous n'avez pas d'appétit.
Est-ce que prendre des protéines pourrait améliorer la dépression ?
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Une étude a révélé que la consommation régulière de protéines par des patients atteints de diabète de type 2 permet d'atténuer les symptômes dépressifs. /Photo=Clipart Korea
Une étude a révélé que la consommation régulière de protéines par des patients atteints de diabète de type 2 permet d'atténuer les symptômes dépressifs.
Une équipe de chercheurs, dont Maike M. Miguelbrink de la Vrije Universiteit d'Amsterdam aux Pays-Bas, a analysé les symptômes dépressifs et la consommation de protéines de 1137 patients atteints de diabète de type 2. Les chercheurs ont mesuré la présence ou l'absence de symptômes dépressifs à l'aide de l'échelle d'évaluation de la dépression PHQ-9. Le PHQ-9 est un questionnaire comprenant 9 questions correspondant aux critères de diagnostic du trouble dépressif majeur, avec un score total allant jusqu'à 27 points. Plus le score est élevé, plus le degré de dépression est important, et un score supérieur à 10 indique la présence d'une dépression.
En conséquence, il a été constaté que plus la consommation totale de protéines est élevée, plus le score PHQ-9 est faible. Cela est dû à la richesse en neurotransmetteurs des acides aminés essentiels présents dans les protéines. Les chercheurs ont déclaré qu'un régime riche en protéines pouvait aider à rétablir l'équilibre des neurotransmetteurs. Les protéines contiennent également le tryptophane, un acide aminé essentiel qui constitue la matière première de la sérotonine, connue comme l'hormone du bonheur. Parmi les protéines, la tyrosine est également une matière première pour les neurotransmetteurs qui régulent les émotions, comme la dopamine.
Cependant, il a été démontré que la consommation élevée de protéines ne réduit pas nécessairement la prévalence de la dépression. De plus, le type de protéines, qu'elles soient végétales ou animales, n'était pas lié aux scores de symptômes dépressifs.
Par ailleurs, les résultats de cette étude ont récemment été publiés dans la revue scientifique internationale « Médecine Préventive ».
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En conséquence, il a été constaté que plus la consommation totale de protéines est élevée, plus le score PHQ-9 est faible. Cela est dû à la richesse en neurotransmetteurs des acides aminés essentiels présents dans les protéines. Les chercheurs ont déclaré qu'un régime riche en protéines pouvait aider à rétablir l'équilibre des neurotransmetteurs. Les protéines contiennent également le tryptophane, un acide aminé essentiel qui constitue la matière première de la sérotonine, connue comme l'hormone du bonheur. Parmi les protéines, la tyrosine est également une matière première pour les neurotransmetteurs qui régulent les émotions, comme la dopamine.
Cependant, il a été démontré que la consommation élevée de protéines ne réduit pas nécessairement la prévalence de la dépression. De plus, le type de protéines, qu'elles soient végétales ou animales, n'était pas lié aux scores de symptômes dépressifs.
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