냥이키우기
몰랐던 정보인데 정보감사합니다잘보고갑니다
¿Los pacientes con diabetes que toman consistentemente 'esto' experimentan una reducción en los síntomas de depresión?
2024.08.05 00:49
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Mi madre tiene diabetes.
También ocurrió de manera similar a una complicación.
Porque sus articulaciones están muy mal y le duelen.
Está deprimido...
Ay... en realidad, le gusta más el vegetarianismo.
Incluso si no tienes mucho apetito, no dejes de comer carne.
¿Crees que consumir suficiente proteína podría mejorar la depresión?
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Un estudio ha demostrado que los pacientes con diabetes tipo 2 que consumen proteínas de manera constante experimentan una reducción en los síntomas de depresión./Foto=Clipart Korea
Un estudio ha demostrado que los pacientes con diabetes tipo 2 que consumen proteínas de manera constante experimentan una reducción en los síntomas de depresión.
Un equipo de investigadores, incluido Myake M. Miguelbrink de la Vrije Universiteit de Ámsterdam en los Países Bajos, analizó los síntomas de depresión y la ingesta de proteínas en 1137 pacientes con diabetes tipo 2. Los investigadores midieron la presencia de síntomas depresivos utilizando la escala de evaluación de la depresión (PHQ-9). El PHQ-9 es una serie de preguntas que corresponden a los nueve criterios para el diagnóstico del trastorno depresivo mayor, con una puntuación total de 27 puntos. Cuanto mayor sea la puntuación, mayor será el nivel de depresión, y se considera que una puntuación superior a 10 indica la presencia de depresión.
Como resultado, se encontró que a mayor ingesta total de proteínas, menor era la puntuación en el PHQ-9. Esto se debe a que las proteínas contienen aminoácidos esenciales que son ricos en neurotransmisores. Los investigadores señalaron que una dieta rica en proteínas ayuda a resolver el desequilibrio de neurotransmisores. Las proteínas contienen triptófano, un aminoácido esencial que es el material base de la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad. Entre las proteínas, la tirosina también es un precursor de neurotransmisores que regulan las emociones, como la dopamina.
Sin embargo, se ha demostrado que un mayor consumo de proteínas no reduce la prevalencia de la depresión. Además, el tipo de proteína, ya sea vegetal o animal, no estuvo relacionado con la puntuación de los síntomas depresivos.
Por otro lado, los resultados de este estudio fueron publicados recientemente en la revista académica internacional 'Medicina Preventiva'.
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Un equipo de investigadores, incluido Myake M. Miguelbrink de la Vrije Universiteit de Ámsterdam en los Países Bajos, analizó los síntomas de depresión y la ingesta de proteínas en 1137 pacientes con diabetes tipo 2. Los investigadores midieron la presencia de síntomas depresivos utilizando la escala de evaluación de la depresión (PHQ-9). El PHQ-9 es una serie de preguntas que corresponden a los nueve criterios para el diagnóstico del trastorno depresivo mayor, con una puntuación total de 27 puntos. Cuanto mayor sea la puntuación, mayor será el nivel de depresión, y se considera que una puntuación superior a 10 indica la presencia de depresión.
Como resultado, se encontró que a mayor ingesta total de proteínas, menor era la puntuación en el PHQ-9. Esto se debe a que las proteínas contienen aminoácidos esenciales que son ricos en neurotransmisores. Los investigadores señalaron que una dieta rica en proteínas ayuda a resolver el desequilibrio de neurotransmisores. Las proteínas contienen triptófano, un aminoácido esencial que es el material base de la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad. Entre las proteínas, la tirosina también es un precursor de neurotransmisores que regulan las emociones, como la dopamina.
Sin embargo, se ha demostrado que un mayor consumo de proteínas no reduce la prevalencia de la depresión. Además, el tipo de proteína, ya sea vegetal o animal, no estuvo relacionado con la puntuación de los síntomas depresivos.
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