냥이키우기
몰랐던 정보인데 정보감사합니다잘보고갑니다
I pazienti diabetici che assumono costantemente questa cosa possono alleviare i sintomi della depressione?
2024.08.05 00:49
controllo suggerimento rottame
Mia madre ha il diabete..
È arrivato anche con sintomi simili a complicazioni.
Dato che ha anche problemi articolari e soffre molto
Sei depresso...
Eh... di solito preferisci di più il vegetarianismo, ma
Anche se non hai molto appetito, non mangi molta carne.
Se si mangia abbastanza proteine, potrebbe migliorare la depressione?
-----------
Uno studio ha scoperto che i pazienti con diabete di tipo 2 che assumono regolarmente proteine sperimentano un miglioramento dei sintomi depressivi./Foto=Clipart Korea
Uno studio ha scoperto che i pazienti con diabete di tipo 2 che assumono regolarmente proteine sperimentano un miglioramento dei sintomi depressivi.
Un team di ricercatori dell'Università libera di Amsterdam, nei Paesi Bassi, guidato da Maike M. Miguelsink, ha analizzato i sintomi depressivi e l'apporto proteico di 1137 pazienti con diabete di tipo 2. Il team ha misurato la presenza di sintomi depressivi utilizzando la scala di valutazione della depressione PHQ-9. Il PHQ-9 è un questionario che include 9 domande relative ai criteri diagnostici del disturbo depressivo maggiore, con un punteggio totale massimo di 27 punti. Più alto è il punteggio, maggiore è il livello di depressione, e si considera che una persona abbia depressione se il punteggio supera i 10 punti.
Di conseguenza, è stato riscontrato che un'assunzione totale di proteine più elevata è associata a punteggi più bassi nel PHQ-9. Ciò è dovuto al fatto che le proteine sono ricche di aminoacidi essenziali, che sono precursori dei neurotrasmettitori. I ricercatori hanno affermato che una dieta proteica può aiutare a riequilibrare i neurotrasmettitori. Le proteine sono ricche di triptofano, un aminoacido essenziale che costituisce la materia prima della serotonina, nota come ormone della felicità. Tra le proteine, la tirosina è anche un precursore di neurotrasmettitori come la dopamina, che regolano le emozioni.
Tuttavia, è stato dimostrato che un'assunzione elevata di proteine non riduce la prevalenza della depressione. Inoltre, il tipo di proteina, se vegetale o animale, non era correlato ai punteggi dei sintomi depressivi.
Nel frattempo, i risultati di questa ricerca sono stati recentemente pubblicati sulla rivista accademica internazionale "Prevenzione Medica".
Installa l'app MilDang365.
Vuoi abbassare la glicemia e perdere peso, ma ti senti sopraffatto?
Gestire la salute diventa divertente con l'app di gestione della glicemia MilDang365.
Un team di ricercatori dell'Università libera di Amsterdam, nei Paesi Bassi, guidato da Maike M. Miguelsink, ha analizzato i sintomi depressivi e l'apporto proteico di 1137 pazienti con diabete di tipo 2. Il team ha misurato la presenza di sintomi depressivi utilizzando la scala di valutazione della depressione PHQ-9. Il PHQ-9 è un questionario che include 9 domande relative ai criteri diagnostici del disturbo depressivo maggiore, con un punteggio totale massimo di 27 punti. Più alto è il punteggio, maggiore è il livello di depressione, e si considera che una persona abbia depressione se il punteggio supera i 10 punti.
Di conseguenza, è stato riscontrato che un'assunzione totale di proteine più elevata è associata a punteggi più bassi nel PHQ-9. Ciò è dovuto al fatto che le proteine sono ricche di aminoacidi essenziali, che sono precursori dei neurotrasmettitori. I ricercatori hanno affermato che una dieta proteica può aiutare a riequilibrare i neurotrasmettitori. Le proteine sono ricche di triptofano, un aminoacido essenziale che costituisce la materia prima della serotonina, nota come ormone della felicità. Tra le proteine, la tirosina è anche un precursore di neurotrasmettitori come la dopamina, che regolano le emozioni.
Tuttavia, è stato dimostrato che un'assunzione elevata di proteine non riduce la prevalenza della depressione. Inoltre, il tipo di proteina, se vegetale o animale, non era correlato ai punteggi dei sintomi depressivi.
Nel frattempo, i risultati di questa ricerca sono stati recentemente pubblicati sulla rivista accademica internazionale "Prevenzione Medica".
Installa l'app MilDang365.
Vuoi abbassare la glicemia e perdere peso, ma ti senti sopraffatto?
Gestire la salute diventa divertente con l'app di gestione della glicemia MilDang365.
0
0
commento 1