(低價食材準備)🍠第二次煮熟地瓜與🎃南瓜蒸煮

(低價食材準備)🍠第二次煮熟地瓜和🎃南瓜蒸煮

為了避免覆蓋後潮濕導致地瓜變壞，我從3公斤中昨天蒸熟後放進冷凍庫，今天又再次煮了。

我吃了一罐，另一罐則冷凍起來，之後再吃。

在炎熱的天氣裡，我打算吃地瓜拿鐵、地瓜披薩、地瓜沙拉等。

低血糖減肥健康餐 南瓜地瓜都已準備好了。

在酷熱天氣下，我打算用兩種方法順利解決上午的餐點💪🍠🎃