一杯紅酒對心臟有益，結果被證明是錯誤的研究

加拿大研究團隊「研究設計錯誤所致」……紅酒一杯的「預防心臟病效果」也被誇大了說法

我想我應該戒酒了

根據加拿大維多利亞大學醫學院的研究結果，這一普遍觀念並不成立，並且是由於研究設計上的錯誤所造成的誤解。研究團隊分析了107篇有關飲酒習慣與壽命關係的研究論文，並對相關人員進行長期追蹤觀察，結果顯示出這一結論。

根據研究結果，以往有關「適量飲酒」的研究主要集中在老年人群，並且錯誤地將因酒精引起健康問題而完全戒酒或大幅減少飲酒的人歸入「終身禁酒者」群體。尤其是大多數以往的飲酒相關研究未能正確反映參與者的「終身飲酒習慣」。

研究的主要作者維多利亞大學醫學院團隊斯托克韋爾博士（藥物濫用研究所）表示：「簡單來說，將‘適量飲酒’與健康益處聯繫起來的研究存在根本的設計缺陷問題。」

研究團隊綜合數據的結果顯示，少量飲酒者（每週飲酒1至12杯）在研究期間的死亡風險比“終身禁酒者”低14%。但研究團隊認為這一結果並不正確。研究團隊使用特定模型（混合線性回歸模型）來明確揭示“適量飲酒”對健康的影響，並評估了研究的質量與死亡風險。結果顯示，適量飲酒與降低死亡風險並沒有顯著相關。

根據研究團隊的說法，在高品質的研究中，重點放在55歲以下的人群，並且將曾經飲酒的人和偶爾飲酒的人適當區分為“終身禁酒者”，並追蹤參與者從年輕到老年。這些高質量的研究結果顯示，少量飲酒的人與完全不飲酒的人在死亡風險方面相似。適度飲酒帶來的長壽益處被證實完全不存在。

根據研究團隊的說法，「適量飲酒」很可能無法延長人類壽命。相反，它可能會增加罹患某些癌症的風險，威脅健康。因此，沒有任何主要公共衛生機構設定過無害的飲酒水平。酒精與口腔癌、咽喉癌、喉癌、食道癌、肝癌、結腸癌和乳腺癌等七種癌症相關聯。世界衛生組織（WHO）將酒精列為「一類致癌物」。它與香煙、細懸浮微粒等屬於同一組。斯托克韋爾博士強調：「完全『安全』的飲酒水平根本不存在。」