오둥씨
식후 혈당 낮춰 주는 양배추전 맛있겠어요 조만간 한번 해 먹어 봐야겠네요~~^^
簡單在10分鐘內做好的高麗菜煎餅。
反軸材料
卷心菜300克 培根3片 雞蛋1個 洋蔥半個 辣椒1個 薄煎粉
1.將高麗菜切成薄絲，洋蔥、辣椒、培根切成細丁 2.將切好的高麗菜蒸2到3分鐘，使其變軟 3.將高麗菜與其他材料放入，加入煎粉和胡椒粉攪拌成糊狀 4.在平底鍋中倒入適量油，煎至金黃酥脆
吃完高麗菜煎餅後，血糖水平會降低，對減肥也有幫助。
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評論 5
- 야롱
양배추 요새 많이 싸졌더라구요 요렇게 전부치면 금새 다 먹겠네요
- bi
양배추전 넘 맛나겠어요 간단하게 만들어볼수있겠어요
- 임★선
양배추를 얇게 썰어서 이렇게 먹으면 정말 혈당 에도 좋고 건강에도 좋을 것 같네요 잘 보고 갑니다
- 아침햇살77
그렇군요.. 새로운 양배추 정보를 알게 되었네요