Pancake kol yang membantu pengelolaan kadar gula darah

Ini adalah pancake kol sederhana yang bisa dibuat dalam waktu 10 menit.

Bahan bahan penyangga

300g kol merah, 3 lembar bacon, 1 butir telur, 1/2 potong bawang bombay, 1 cabai, tepung untuk gorengan

1. Iris kol, bawang bombay, cabai, dan bacon cincang halus 2. Kukus kol yang telah diiris selama 2-3 menit hingga lembut 3. Campurkan kol dan bahan lainnya, tambahkan tepung pancake dan merica, lalu aduk hingga rata 4. Panaskan minyak secukupnya di wajan, lalu goreng adonan hingga matang

Setelah makan pancake kol, kadar gula darah turun dan itu juga membantu dalam diet.