Crêpe de chou blanc aidant à la gestion de la glycémie

C'est une galette de chou que l'on peut préparer en 10 minutes seulement.

Matériau de contre-axe

300g de chou, 3 tranches de bacon, 1 œuf, 1/2 oignon, 1 piment, farine à frire

1. Couper le chou en fines lanières, hacher finement l'oignon, le piment et le bacon. 2. Faire cuire le chou en lanières à la vapeur pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre. 3. Ajouter le chou et les autres ingrédients dans un bol, puis incorporer la farine à crêpe et le poivre pour faire la pâte. 4. Chauffer une quantité appropriée d'huile dans une poêle et faire frire la pâte.

Après avoir mangé des galettes de chou, la glycémie diminue et cela aide également à la perte de poids.